中性皮膚的測(cè)定和護(hù)理方法，中性皮膚特點(diǎn)

面部美容按摩的動(dòng)作和步驟，①用雙手手掌或四指指面拍打面部50~100次。再用拇指外的其余四指指尖輕輕叩打面部各處，重點(diǎn)穴位加力，連續(xù)50~100次。

面部美容按摩可延緩衰老，面部的按摩是美容保養(yǎng)的重要步驟。適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，保持皮膚的彈性和活力。長(zhǎng)期堅(jiān)持面部按摩，對(duì)放松肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。

夏季控油防曬都不可少，夏季時(shí)而烈日炎炎，時(shí)而潮濕悶熱，我們的肌膚也隨之經(jīng)受著考驗(yàn)，皮膚細(xì)胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量排出，致使臉上總是油膩膩的，容易出現(xiàn)痘痘、痤瘡和癢子等。另外，夏季強(qiáng)烈的陽(yáng)光更是美容的天敵，它會(huì)使皮膚曬黑、曬傷、老化、出現(xiàn)黑斑甚至脫皮，并使臉色萎黃，失去健康光澤。所以，這一季的護(hù)膚重點(diǎn)就是防曬和控油。

如何識(shí)別健康肌膚和問(wèn)題肌膚，如果把皮膚按是否健康來(lái)劃分，可將膚質(zhì)分為健康肌膚和問(wèn)題肌膚兩大類(lèi)。

中醫(yī)穴位按摩有助于皮膚保養(yǎng)，在進(jìn)行洗臉、敷面膜前，先進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?，可以使皮膚的溫度相應(yīng)升高、皮膚表層的血管擴(kuò)張，從而促進(jìn)血液循環(huán)順暢，按摩有助于皮膚的保養(yǎng)。在按摩的過(guò)程中，需要注意的是，要用指腹在每個(gè)穴位輕壓3秒鐘以上。開(kāi)穴流程為:頭維穴(圖①)睛明穴(圖②)承泣穴(圖③)太陽(yáng)穴(圖④)迎香穴(圖⑤)人中穴(圖⑥)地倉(cāng)穴(圖⑦)承漿穴(圖⑧)。以上各種穴位的具體取穴方法如下:

自制西紅柿酸奶嫩膚面膜，西紅柿被稱(chēng)為“維生素倉(cāng)庫(kù)”，它含有幾乎所有的維生素，可補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)皮膚健康。

眼部舒展運(yùn)動(dòng)延緩眼皮松弛，通過(guò)鍛煉肌肉的舒展運(yùn)動(dòng)，可以延緩眼皮的松弛，加強(qiáng)臉部肌膚的緊實(shí)感。

淋巴排毒按摩法祛斑有特效，淋巴排毒可以使肌膚感光滑又明凈，淋巴排毒的做法是，我們平躺時(shí)，由鼻中線起，毒素順著循環(huán)向臉的兩邊流動(dòng)排除。順著面部淋巴排毒的方向，由上向下，將整個(gè)面部分成額頭、面頰和下巴三個(gè)區(qū)域;以鼻子為中軸線，向兩邊順序按壓。

面部黑痣的三種根治方法，面部黑痣根據(jù)其大小不同，可選擇不同的方法治療。雖然民間也流傳著很多面部黑痣的去除方法，但大多不可信，也不安全，搞不好就會(huì)留下一個(gè)小坑，形成麻子。目前來(lái)講，最安全可靠的治療方法有冷凍療法、激光療法和手術(shù)療法。

夏季保濕常見(jiàn)四大誤區(qū)，今天的美容護(hù)膚小竅門(mén)來(lái)說(shuō)說(shuō)在夏季都有哪些保濕的誤區(qū)

祛除色斑的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，祛除色斑還要保持日常規(guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，這是祛除色斑的關(guān)鍵。

6個(gè)美容小竅門(mén)打造明星臉，誰(shuí)都想有一個(gè)永遠(yuǎn)皮膚光澤、細(xì)嫩、富有彈性的漂亮面容。然而，不經(jīng)意間，很多女性發(fā)現(xiàn)自己的容顏過(guò)早變得暗淡而粗糙起來(lái)。怎么辦呢?調(diào)整你的生活習(xí)慣，每天做到如下幾條，你就能從根本上起到護(hù)膚美容的作用,甚至，堪比明星臉!

炎炎盛夏腿部也要防曬美白，烈日炎炎的盛夏，誰(shuí)都希望打扮得清涼性感，不過(guò)要小合變成白一截、黑一截的陰陽(yáng)人哦!對(duì)于短褲、短裙朋而言，腿部肌膚也要做好防曬工作。在早上出門(mén)前，最好給雙腿均勻抹上防曬霜;如果長(zhǎng)時(shí)間待在烈日下或者沙灘邊，就應(yīng)注意補(bǔ)擦防曬霜。

揉捏法去除腿部橘皮紋，美腿最大的敵人是橘皮紋紋路看起來(lái)好似橘子的皮。這是由于體內(nèi)脂肪和水堆積成的小腫塊，使皮膚變得凹凸不平，如同“蜂窩”狀。橘皮現(xiàn)象并不是肥胖的象征，因?yàn)楹芏嗍萃让琅粯佑羞@種煩惱。

五個(gè)生活好習(xí)慣輕松袪痘痘，袪痘的關(guān)鍵是要在日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，主要注意以下幾方面：

最佳防曬食物TOP9，如果想要實(shí)現(xiàn)有效的防灑，可別僅僅借助于外部的保護(hù)措施，其實(shí)，內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)也能幫你筑起肌膚的“防火墻”。

物理防曬和化學(xué)防曬有什么區(qū)別，要想抵檔陽(yáng)光的侵襲，防曬霜當(dāng)然是不二的選擇。但是在選擇防曬霜時(shí)，有兩個(gè)術(shù)語(yǔ)會(huì)被經(jīng)常提到，那就是物理防曬和化學(xué)防曬。它們是防曬霜的不同作用原理，究竟哪一種更加適合我們的肌膚呢?