去角質護理最好每月一次，所謂的去角質就是去掉皮膚表皮多余的死皮，多長時間去一次是要分皮膚的，不是所有的皮膚都是一樣的，跟你的皮膚性質，你的年齡等是有著絕對的關系的。去除多余的角質，等于是向介于表皮和真皮之間的基底

睡眠不足會對肌膚產生不好影響，肌膚細胞是在睡眠中再生的

睡前補水有妙招，1、睡前用將化妝水完全浸透好的化妝棉或面膜紙敷于臉上20分鐘，每周使用3次左右，肌膚會變得清透白凈。

肌膚補水保濕小秘密 鎖住水分美夢成真，肌膚擁有充足的水分，才能顯得晶瑩剔透、細致嫩滑，但是如何讓肌膚一直保持水潤的狀態(tài)，卻成了讓MM們頭痛的難題。日常環(huán)境中有無數(shù)雙隱形的手會悄悄地把水分從肌膚中抽走，讓我們變成“

唇部保濕應從細節(jié)入手，羨慕嬌嫩欲滴的雙唇嗎?當嘴角微微上揚，嘴唇輕輕嘟起，小小的動作都無不撩動人的心弦。嘴唇為女人的性感和美麗加分不少，但在保養(yǎng)的時候卻總是被人遺忘，總以為只要擦一下潤唇膏就可以滿足唇部所有的需

辦公室美女補水保濕有高招，長期待在辦公室的OL一族，似乎更容易面臨肌膚干燥的威脅。一天下來，水靈靈的美女也變得像脫了水的生菜，這都是缺水惹的禍。難道要頂著這張干巴巴的臉和毫無生氣的嘴唇去見客戶嗎?NO!所以，提前準備

薏苡仁綠豆粉面膜 美白滋養(yǎng)消除細紋，薏苡仁綠豆粉面膜添加了綠豆粉。綠豆粉中含B族維生素，可使肌膚煥發(fā)清凈、亮白誘人光彩。

面部按摩留住肌膚彈性，隨著年齡的增加生活壓力又及不良的生活習慣，皮膚越來越變得松垮，皮膚再也不像年經的時候富有彈性，甚至出現(xiàn)細紋與皺紋。此外，地心引力、遺傳也會使皮膚結構發(fā)生變化。這些因素容易造成內部膠原蛋白和

秋冬季節(jié)洗臉要仔細，一些人認為，為了避免秋冬季皮膚變得更干，僅用清水洗臉就足夠了。事實并非知此。

影響肌膚青春成敗 完全臉部按摩步驟，1.額頭。以指腹由眉間沿著發(fā)際兩側方向,將肌膚往上輕推的方式進行按摩，再順著額間至太陽穴附近.以螺旋狀方式按摩最后在太陽穴的部位往上輕推按壓三秒。

正確潔面四步驟 重煥亮麗肌膚，STEP1：洗手

香熏按摩 變身白哲美肌，利用簡單的香熏蒸臉，在家里就可以輕松美白。有時間就不妨給臉進行一次“水療”，使肌膚更加柔嫩、白哲。

秋季防燥 使皮膚柔嫩如脂，秋天的氣候由溫轉涼，陽氣漸漸收藏起來，陰氣漸盛，萬物即將收獲。肌腠緊密，氣血趨向到體內，秋季三個月被稱為“容平”季節(jié)。這個季節(jié)，起居要“早臥、早起、聞雞起舞”，要使意志寧靜，情緒安定，為冬季神志

冰水洗臉緊實肌膚給你不一樣的感覺，在洗臉盆內放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷凍好的大量冰塊，等水變冰涼時即準備就緒。先把臉部浸3~5秒，用雙手手掌和指尖沾冰水拍打臉部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重

美容護膚謹防過度保養(yǎng)，生活在廣告時代的消費者，女人是最容易落入陷阱的一群。在她們陶醉于“晶瑩”、“美白”、“完美無瑕”的美容夢想的同時，她們的肌膚正受著來自不當護膚理念和不當護膚品的侵害。

眼部保養(yǎng)的方法，保養(yǎng)眼部皮膚首先要防止和消除黑眼圈的出現(xiàn)。產生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活過度，疏忽護理，月經期間或遺傳因素。對此應通過調節(jié)生活節(jié)律，注意對眼部皮膚的護理而有所好轉。此外，還可經常使用些潤

秋季保護皮膚的方法，秋季已有涼意，若任憑皮膚暴露在清爽的空氣中，皮膚很容易變得粗糙。此時皮脂的分泌也變得緩慢，需要補充水分和營養(yǎng)。皮膚若遭受夏日的灼傷而不加護理，一到秋天，就會發(fā)干、粗糙，而且皺紋也會增加或明顯變深

皮膚干燥的內在原因，肌膚的第一號天敵當屬干燥，亦即角質缺乏水分、凹凸不平的現(xiàn)象?？赡苡泻芏嗳藭`以為干燥現(xiàn)象是導因于油分不足，但實際上，水分不足才是真正的原因。角質中的含水量會間接影響肌理的粗細、皮膚的光澤及