要想肌膚靚 營養(yǎng)要跟上，現(xiàn)代人由于工作忙碌，經(jīng)常在外面隨便吃，往往達(dá)不到應(yīng)有的營養(yǎng)量。

清除黑頭要講究方法，清除黑頭要講究方法，不要用尖的東西挖黑頭，也不要擅自擠壓黑頭，否則可能會損害皮膚組織，造成皮膚損傷。專業(yè)美容人士提醒，很多人在消除黑頭時，習(xí)慣用手?jǐn)D或者用刷擦，其實，這是兩種最不可取的方法，由于指甲易

眼袋大是什么原因造成的，眼袋，就是下眼瞼浮腫。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋大是什么原因造成的？

如何選用防曬霜，防曬霜按其作用機理不同可分為化學(xué)吸收劑與物理散射劑兩類?；瘜W(xué)吸收劑可以吸收紫外線的能量，然后再以熱能等無害形式釋放，以達(dá)到防曬目的;物理散射劑大多數(shù)為無機粉劑，主要通過自身的散射作用阻止紫外線

如何預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，皮膚自然老化是不可抗拒的規(guī)律，盡管如此，人們可以借助多種手段推遲皺紋的產(chǎn)生，并將已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋減輕到不引人注目的程度，因此，從這一點上來說皺紋能夠預(yù)防，而且，要首先強調(diào)預(yù)防。

適當(dāng)按摩臉部 有助于改善膚質(zhì)，適當(dāng)按摩臉部，有助于改善膚質(zhì)，幫助臉部吸收營養(yǎng)與水分。建議早晚各按摩一次，每次10~15分鐘。早晨按摩可在擦保養(yǎng)乳液時進(jìn)行，以促進(jìn)肌膚新陳代謝;晚上按摩能舒緩及放松緊繃的肌膚。

防曬抗衰三大關(guān)鍵時刻，曬前準(zhǔn)備

好的習(xí)慣讓你告別 黃臉婆，1、輕柔按摩

九個因素導(dǎo)致 黃臉婆，1、老舊的皮膚角質(zhì)

改善膚質(zhì)的淋巴按摩法，順著淋巴腺進(jìn)行按摩，可排出滯留在體內(nèi)的老廢物質(zhì)，擁有不易囤積毒素的體質(zhì)，改善因腸道堵塞不通引起的青春痘及血液循環(huán)不良造成的暗沉，使肌膚回復(fù)光滑粉嫩!如搭配按摩油，效果更好。

面部排毒按摩法 消除面部浮腫讓你容光煥發(fā)，臉部如果血液循環(huán)不良、膚色就容易暗淡無光，角質(zhì)也會變厚，從而導(dǎo)致肌膚粗糙、長痘痘。每天只要利用一點點時間進(jìn)行排毒按摩，就可促進(jìn)血液循環(huán)，帶走老廢角質(zhì)，改善膚質(zhì)，消除面部浮腫，

鮮為人知的秘密——25歲女人的保養(yǎng)秘訣，

皮膚變黑的三大主要原因，皮膚白哲是美麗的重要標(biāo)志之一。許多女性都將皮膚不夠白的原因歸結(jié)到遺傳因素上。其實除了先天因素外，后天的許多因素也影響了肌膚的色澤。很多人小時候皮膚白凈嬌嫩，然而隨著年齡日益增長，皮膚顏

皮膚運動美容法 增強新陳代謝達(dá)到美容目的，皮膚運動美容法共分四步，通過拍打、按摩等手段來改善面部皮膚的血液循環(huán)，增強新陳代謝機能，使皮膚運動起來，從而達(dá)到美容目的，此法簡單可靠，經(jīng)濟(jì)實用，適合任何膚質(zhì)。具體操作如下:

經(jīng)常用電腦的MM如何護(hù)膚，現(xiàn)代女性因熬夜、工作壓力大，更加上頻繁使用電腦，經(jīng)常在電腦前工作10小時左右，常導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生很多問題，以前很好的皮膚，在不知不覺中，問題層出不窮。長期工作在電腦前，輻射導(dǎo)致皮膚干燥有細(xì)紋，膚色變黃

外出旅游美容護(hù)膚不可忘，時下,旅游已成為都市人休閑的新方式。長途旅行,一路的顛簸勞累，作息習(xí)慣改變，天氣變化無常，時差又有不同......這一切，都會使你變得面容憔悴，失去昔日的風(fēng)采，更無法保持容貌的最佳狀態(tài)。為了你不在旅

睡眠不足嚴(yán)重影響美容，由于自主神經(jīng)的作用，皮膚的新陳代謝在夜間特別活躍。睡眠時，自主神經(jīng)中的副交感神經(jīng)作用會達(dá)到頂峰，微血管擴(kuò)大使血液暢行于全身，供給各組織所需的養(yǎng)分，促使新陳代謝活躍。因此，睡眠不足使副交感神經(jīng)無

長青春痘的原因以及種類，青春痘在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡、暗瘡，常發(fā)生于青年男女，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，是青春期常見的皮膚病。