性生活是增進(jìn)夫妻之間感情非常重要的一種方式，并且健康規(guī)律的性生活還能夠有助于人們身體的健康。

　　然而在日常生活中人們有很多人的一些壞毛病不利于性生活，會嚴(yán)重的影響性生活的質(zhì)量，進(jìn)而影響身體的健康。

　　由于對性科學(xué)的無知或?qū)π越坏钠渌紤]，夫妻之間有害的性交行為時常發(fā)生，不僅對身體健康有影響，而且也會給雙方的心理造成損害。

　　所以，一定要杜絕有害的性交行為。那么，哪些屬于不正常的性交呢。

　　1、有意拖長性交的時間，也就是為了延長快感

　　有的人為滿足感覺享受，就抑制和推遲快感高潮的到來。這樣男女生殖器官長時間充血，可導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的停滯現(xiàn)象，從而引起前列腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、下腹部墜重感，而且長時間重復(fù)將會引起神經(jīng)衰弱，損害身體健康。

　　2、不完全的性交

　　這往往發(fā)生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他們由于擔(dān)心受孕而把性交在射精以前中斷，這對男女雙方來說，都是有害的。因為在中斷性交的時候，總不會象正常情況那樣得到滿足。

　　從生理角度來看，這樣做會使神經(jīng)系統(tǒng)，主要是大腦皮層和脊髓中樞神經(jīng)仍舊長時間地處于緊張狀態(tài)，人就覺得不平靜，覺得十分煩躁，久之會引起男子前列腺疾病和陽痿。對婦女來說，常會引起不滿足的感覺，甚至發(fā)怒、怨恨。

　　如長期這樣還可以影響夫妻感情。因此，為了保護(hù)性生理的健康，應(yīng)當(dāng)絕對禁止這種做法。

　　性是男女歡娛之事，不僅僅是性行為，是區(qū)別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。其真正目的就是為了表達(dá)和追求內(nèi)心之愛的幸福境界。和諧美好的性生活可以保健男人，呵護(hù)女人，對男人和女人有很多意想不到的神奇效果。那么，夫妻如何過性生活才是最健康的呢？下面我們就一起來看看吧！

　　一、下班后直奔大床

　　不要把房事規(guī)定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之后，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發(fā)生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。

　　所以，在晚餐前房事吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床。

　　二、來一次浪漫的約會

　　下班后相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準(zhǔn)備好，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會。確定你們的座位在某個靠后的陰暗角落里，你們當(dāng)然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。

　　相信在電影結(jié)束之后，你們都已經(jīng)進(jìn)入情境了——在回到家里之后，你們都不會有第二個念頭了。

　　三、每周里特別的一天

　　也許你會有這樣的誤解：房事是自然而然發(fā)生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時刻——但它卻永遠(yuǎn)沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為房事的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準(zhǔn)備?；蛘撸崆敖o對方留個愛的信息，也能充分激發(fā)起對彼此對這天的期待。