男人和女人是兩種互補(bǔ)的動(dòng)物，其實(shí)兩性同房對(duì)我們的健康是有很大的幫助的。性愛(ài)是男女表達(dá)愛(ài)情的最好方式，我們?cè)谙硎苄詯?ài)帶給我們的快感是，也要注意自己的身體健康，畢竟身體才是“革命”的本錢(qián)。那么，哪些事情會(huì)給健康帶來(lái)危害呢？

　　1、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔，但在對(duì)方看來(lái)，你是在急于結(jié)束這次性愛(ài)，不給對(duì)方“再來(lái)一次”的機(jī)會(huì)；或者是你認(rèn)為性愛(ài)“骯臟”，甚至對(duì)方留在你身上的體液也不干凈。這一情況在女性身上更多見(jiàn)。

　　2、不要馬上入睡或分開(kāi)就寢

　　夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適，認(rèn)為這樣睡覺(jué)不會(huì)被對(duì)方打擾。但性愛(ài)后，應(yīng)該“破例”和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親昵、說(shuō)會(huì)兒悄悄話。

　　同時(shí)，無(wú)論是一方還是兩人，激情后立刻酣然睡去，都會(huì)讓性愛(ài)的魅力打折扣。因?yàn)檫@樣一來(lái)，彼此就沒(méi)有時(shí)間去體會(huì)性愛(ài)后的滿足感，也無(wú)法再次回味性愛(ài)中的激情。分床睡的話，還會(huì)讓伴侶誤以為，對(duì)方之前的所有熱情只是為了“性”。

　　3、男性不要馬上排尿

　　性愛(ài)后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

　　但是，專(zhuān)家說(shuō)，男性在性愛(ài)后不宜急于排尿，否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)且彎曲，尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(zhǎng)。

　　女士“特殊地帶”很容易染上疾病，所以清潔有它的特殊性，女性朋友在每天清潔私處時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)，清潔方法是否正確，能否保護(hù)私處清潔和健康？以下有幾條女性私處清潔誤區(qū)，并指出正確的私密處清潔方法，女性朋友們重視起私處健康，做個(gè)完美女人。

　　清潔誤區(qū)：

　　一、認(rèn)為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。

　　解析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過(guò)度的清潔會(huì)破壞皮膚表面上保護(hù)膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。

　　二、認(rèn)為白帶是不干凈之物，甚至每次清洗陰部時(shí)，將手指裹上“干凈”的濕巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，但是白帶卻越來(lái)越多。

　　解析：白帶是陰道上皮細(xì)包分沁的粘液狀物質(zhì)，猶如白色、半透明的雞蛋清，無(wú)味無(wú)刺激，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不干凈之物。如果手指裹濕巾清洗陰道，很可能會(huì)帶入致病細(xì)菌，改變陰道正常菌群分布，某些寄生菌乘機(jī)大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，成為非特異性陰道炎。

　　正確的潔陰法：

　　清洗次數(shù)：每天1次即可。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無(wú)淋浴條件，可以用盆代替，但要專(zhuān)盆專(zhuān)用。

　　清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。

　　清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用溫開(kāi)水就可。