美好的房事不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。具體有哪些好處讓我們看下吧？近日，房事是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性生活成為良藥的幾大理由。

　　1、幫助安眠

　　對于男性，一次強(qiáng)烈的5-10秒相當(dāng)于服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。對于女性，10次就能幫助減少失眠頻率。

　　2、緩解頭痛

　　能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼癥狀。

　　3、強(qiáng)健骨骼

　　有規(guī)律的房事可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)的作用。

　　4、防止蛀牙

　　親吻時(shí)分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質(zhì)。

　　5、保護(hù)心臟

　　規(guī)律的性可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半，但老年人、心臟病患者要防止激烈。

　　6、愛情神藥

　　讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。

　　7、預(yù)防過敏

　　房事是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。

　　8、治療皮炎

　　房事時(shí)的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復(fù)。

　　9、消除抑郁

　　大腦中會產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)能使人產(chǎn)生快感與幸福感。美國加州大學(xué)的研究顯示，85%的輕度抑郁患者癥狀會有所減輕。因此，在情緒沮喪時(shí)，房事勝過吃藥。

　　10、有效減肥

　　可以在幫人享受快樂的同時(shí)消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的姿勢，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運(yùn)動(dòng)效果堪比游泳、跑步。

　　以上就是給大家介紹的性一個(gè)神奇快速入睡“安眠藥”，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，祝您身體健康。