遺精，一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。

　　有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為“滑精”。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。

　　西醫(yī)可見于包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。

　　需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。

　　男人成熟后，都會(huì)有遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)，除非有了正常的性生活，規(guī)律地射精了，否則或多或少會(huì)在睡覺的夢(mèng)中遺精。

　　這種遺精一般會(huì)出現(xiàn)在性夢(mèng)的情況下，與夢(mèng)中情人發(fā)生性關(guān)系，到最后的高潮并射精，第二天醒來之后發(fā)現(xiàn)褲子已經(jīng)濕透。

　　如果出現(xiàn)這種情況，不用擔(dān)心害怕，做好清潔處理就行了。

　　遺精會(huì)使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常令人不知所措，尤其是集體住宿更讓人難堪。

　　針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，以便遺精后及時(shí)擦拭。

　　若不及時(shí)處理，遺出的精液很快就會(huì)浸濕被褥。要另外準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被內(nèi)以便及時(shí)更換。

　　換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外放在陽光下曝曬，以達(dá)到殺菌的效果。遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，所以最好去廁所小便，使之及時(shí)排出。

　　其發(fā)生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，同一人也往往沒有固定的周期，而是受身體狀況、飲食、情緒、工作環(huán)境等影響，具有一定的隨機(jī)性。

　　有條件時(shí)最好用自來水清洗一下，以保持陰部清潔。

　　除了注意“精期”衛(wèi)生之外，如果掌握了自己“精期”的規(guī)律，也可定期自慰，以排除難以控制的“污染”不便，但切忌濫用此法，以免過度，影響身心健康。

　　小編提示：男人應(yīng)該都懂的。