現(xiàn)在全世界都開始瘋狂的分居，也許是社會越來越浮躁，也許是人與人之間不信任。總之，當你與另一半變成分居夫妻，那么，一定要保持與彼此的聯(lián)系，了解分居夫妻"四要四不要"法則，才能更好的緩解彼此之間的敵意。

　　四要之要學(xué)會巧妙溝通

　　溝通是保持婚姻關(guān)系正常運轉(zhuǎn)的最關(guān)鍵因素。雙方交流時越坦誠，溝通就越容易、越有效。事實上，兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。

　　四要之要每天通過各種方式保持聯(lián)系

　　隨著科技的進步，今天的"兩地分居"生活比30年前要容易許多。小兩口要盡可能每天聯(lián)系，最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信，遙寄情思。知道有人在時刻惦記自己，將會帶來很大不同。

　　四要之要定期見面過性生活

　　性生活是分居夫妻面臨的重大問題。如果夫妻每隔一兩個月就能聚一次的話，可以采取"零存整取"的方式，當性能量適當累積后，有一兩次高質(zhì)量的性生活。這時候，往往兩人獲得性快感的強度會好于平時。

　　四要之要學(xué)會自慰

　　對于半年甚至更長時間才能見面的夫妻來說，首先可以通過練習(xí)自慰的方式滿足性欲求，也可以嘗試性用具?？傊f不要輕易的選擇另外一個人，這樣等于是自己放棄了和好的機會，也讓自己理所當然的覺得分開是件好事。

　　四不要之不要不要主動接受性刺激

　　在不能團聚的日子里，應(yīng)適當減少性刺激。因為視覺、聽覺都會使人的性張力在短期內(nèi)明顯上升，男性尤其敏感，減少了性沖動的機會，也會使性欲水平維持在一個適中的狀態(tài)。

　　 四不要之不要抱怨性生活

　　分居對雙方的性需求都是一個挑戰(zhàn)，不要抱怨對方，夫妻之間經(jīng)常打電話，發(fā)個短信，共同回憶一下兩個人的美好時光，也可以使性心理得到滿足。

　　 四不要之不要不切實際

　　兩地分居時，不能總是對另一半帶有不切實際的幻想，對其他膩在一起的甜蜜伴侶產(chǎn)生妒忌也很正常。這種情況下，不能生氣，也不要憋在心里，可以同伴侶進行溝通。

　　四不要之不要總是充滿擔(dān)憂

　　不能總是考慮"兩地分居"的負面影響，它其實還有積極的一面，比如可以有更多的時間和空間，可以獨處，也可以和朋友相處，分居是讓自己有更多時間去思考為什么兩個人的感情變淡，去考慮如何更好的走下去。