女性閉經(jīng)期要注意些什么？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現(xiàn)閉經(jīng)的都是非正常的，而且出現(xiàn)閉經(jīng)的原因很多。我們能做的就是在閉經(jīng)出現(xiàn)后注意調(diào)理，保護(hù)好自己，早日恢復(fù)月經(jīng)，不能過(guò)分依靠安全期。下面就一起來(lái)看看閉經(jīng)期間的注意事項(xiàng)。

　　閉經(jīng)患者忌情志不調(diào)：

　　臨床上發(fā)現(xiàn)不少閉經(jīng)婦女，有長(zhǎng)期 精神創(chuàng)傷、精神過(guò)度緊張、情緒過(guò)度抑郁的病史，青春發(fā)育期間閉經(jīng) 少女更是如此。中醫(yī)認(rèn)為，七情內(nèi)傷，每致肝氣郁結(jié)不達(dá)，氣機(jī)不利， 血滯不行，沖任不通，則經(jīng)閉不行。但情志不調(diào)所致閉經(jīng)，大多是功 能性的，通過(guò)良好的心理調(diào)養(yǎng)，保持舒暢心情，摒除不良情緒因素的 影響和干擾，就能夠保持氣血流暢，預(yù)防閉經(jīng)的發(fā)生。

　　忌經(jīng)期或月經(jīng)前涉水受寒：

　　如果在月經(jīng)期或月經(jīng)前及產(chǎn)后， 血室正開(kāi)，此時(shí)若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒之 收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便可形成閉經(jīng)。所以，在月經(jīng)期 及經(jīng)前、產(chǎn)后，防止受涼、淋雨，下水勞作，用冷水洗腳，一定要注 意保暖，防止受寒，發(fā)生閉經(jīng)等。

　　忌房事過(guò)頻：

　　婦女房事過(guò)頻會(huì)損傷肝腎，以致腎精虧損， 肝血虛少，無(wú)精化血，沖任失養(yǎng)，可能慢慢形成閉經(jīng)。另外，還應(yīng)減 少或避免人工流產(chǎn)，以免影響子宮內(nèi)膜的增生，導(dǎo)致閉經(jīng)。

　　忌哺乳期過(guò)長(zhǎng)：

　　哺乳期，一般在小兒1周歲半為宜。假若 哺乳期過(guò)長(zhǎng)，一來(lái)不能滿足嬰兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)要求，二來(lái)消耗母體 的正氣，逐漸出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
希望通過(guò)上述介紹對(duì)廣大有此癥狀的女性朋友有所幫助，也提醒大家要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化，保持身體健康。