每到秋冬季節(jié)，人們都格外重視做好養(yǎng)生保健。從市場上看，各類保健食品也進(jìn)入旺銷季節(jié)，正佳養(yǎng)生網(wǎng)提醒廣大消費(fèi)者特別是中老年消費(fèi)者保健食品勿亂用。
多數(shù)保健食品或多或少都宣傳具有保健或輔助治療作用，有的甚至違規(guī)進(jìn)行療效宣傳。很多老年消費(fèi)者過于依賴保健食品，誤以為食用保健食品可以代替藥物治療疾病。需要提醒消費(fèi)者的是，保健食品不是藥品，不能替代藥品進(jìn)行疾病治療。不僅如此，一些保健食品還有適宜人群和特殊使用條件限制，尤其對于身患疾病的消費(fèi)者，切勿諱疾忌醫(yī)，切勿以食代醫(yī)，不當(dāng)食用易引發(fā)不良后果。

　　大家在選購保健品的時(shí)候要注意一下幾條：

　　1、警惕推銷

　　中老年消費(fèi)者要警惕各種以養(yǎng)生講座、邀請旅游等形式推銷保健食品的行為。更要注意查看產(chǎn)地、營養(yǎng)成分含量、保質(zhì)期等信息，這些都是判斷產(chǎn)品質(zhì)量狀況的必要依據(jù)。而且保健食品雖好，也要遵循適度原則。

　　2、注意產(chǎn)品的品質(zhì)

　　無論選購何種保健食品，消費(fèi)者都要優(yōu)先考慮產(chǎn)品的品質(zhì)。保健食品因種類、產(chǎn)地、銷售渠道、品質(zhì)的不同，價(jià)格相差懸殊。消費(fèi)者在選購此類產(chǎn)品時(shí)，要注意查看產(chǎn)品的產(chǎn)地、營養(yǎng)成分含量、保質(zhì)期、儲存方式等信息。盡量多從權(quán)威渠道了解選購不同種類保健食品的注意事項(xiàng).

　　3、切勿以食代醫(yī)

　　當(dāng)前，多數(shù)保健食品或多或少都宣傳具有保健或輔助治療作用，有的甚至違規(guī)進(jìn)行療效宣傳。中消協(xié)提醒消費(fèi)者，保健食品不是藥品，不能替代藥品進(jìn)行治療。不僅如此，一些保健食品還有適宜人群和特殊使用條件限制，尤其對于身患疾病的消費(fèi)者，切勿諱疾忌醫(yī)，切勿以食代醫(yī)。

　　4、不要盲目食用

　　一些消費(fèi)者往往認(rèn)為保健食品吃得多，身體必然棒。保健食品雖好，也要遵循適度原則。消費(fèi)者還應(yīng)根據(jù)自己或家人的體質(zhì)狀況，選擇最適合的產(chǎn)品，不要盲目食用，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見。

　　5、依法主動維權(quán)

　　消費(fèi)者無論通過何種方式購買保健食品，都要主動向商家索取購物小票、購物發(fā)票等購物憑證，養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣。在網(wǎng)上購買時(shí)要注意留存購物痕跡，以備不時(shí)之需。當(dāng)發(fā)現(xiàn)所購買產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問題，或是消費(fèi)者權(quán)益受到損害時(shí)，要及時(shí)向有關(guān)部門投訴，依法主動、有理有據(jù)地維護(hù)自身合法權(quán)益。