上述中接了仰泳技術(shù)訓(xùn)練_臂部動作和配合動作練習(xí)的仰泳移臂練習(xí)、仰泳單臂拉線劃水練習(xí)等，下述是其他配合練習(xí)方法：

　　仰泳雙臂劃水練習(xí)

　　目的：培養(yǎng)屈臂高肘劃水技術(shù)。

　　動作描述：

　　仰臥打水，兩臂放在體側(cè)。保持這個姿勢數(shù)3下。同時將兩臂經(jīng)空中前移，當(dāng)手入水后，保持兩臂前伸的姿勢數(shù)3下。兩臂同時劃水到體側(cè)，這樣就完成了一個動作周期。

　　動作要點(diǎn)：

　　保持穩(wěn)定的身體姿勢，避免上下起伏。手臂慢慢地做動作。兩腿快速有力地打水。

　　練習(xí)提示：

　　想象自己在靠近兩側(cè)的泳道線劃水。

　　仰泳雙臂分解劃水練習(xí)

　　目的：有控制地練習(xí)仰泳完整配合。

　　動作描述：

　　右臂前伸成流線型仰臥打水，左臂放在體側(cè)，保持這個姿勢數(shù)3下，然后兩臂同時換位，右臂經(jīng)空中前移，直至左臂前伸，右臂放在體側(cè)。保持這個流線型姿勢數(shù)3下，再繼續(xù)下一個動作。這樣就完成了一個動作 周期。

　　動作要點(diǎn)：

　　始終保持一肩提出水面，用較慢的速度流暢地完成動作。兩腿快速有力地打水。