氣功被稱為中國的“瑰寶”。是中華武術(shù)之一，你知道在練習(xí)氣功的時候有哪些禁忌嗎？你想要學(xué)習(xí)一些氣功入門知識嗎？今天小編就為大家推薦一些練習(xí)氣功時的注意事項，趕緊去下文去看看吧！大家在練習(xí)氣功的時候千萬要注意哦！

　　練習(xí)氣功禁忌

　　1、練功期間，要禁忌顧慮重重，三心二意和思想雜念太多。

　　要做好宣傳解釋，消除病人疑慮，切斷各種雜念來源，盡快入靜。

　　2、練功時禁忌追求所謂“八觸”和心隨外景。

　　八觸景象：冷、熱、酸、麻、重、痛、動等。還有所謂“入幻”：感覺身體：忽高、忽低、增胖、變瘦、肢體消失、空中架運、爐火中烤……。出現(xiàn)這些景象，不恐懼、不管它，任其自然消失。

　　3、練功時禁忌穿緊身衣褲。

　　練功前要寬衣解帶，除去義齒、手表、首飾、眼鏡等物，以免練功影響入靜和氣血運行。室內(nèi)空氣流通，禁忌當(dāng)風(fēng)而坐（立），以免著涼添新病。

　　4、練功者禁忌食肥甘、飲酒、吸煙。

　　營養(yǎng)豐富，但要清淡，大魚大肉食用過多產(chǎn)風(fēng)生痰，與練功不利，酒與濃茶對人有害，要戒掉。

　　5、練功者禁忌房事過度。

　　練功治病要隔絕性生活100天，病愈后也要有節(jié)制。從古至今練功者都重視此點。并注意禁止久臥、久坐、久站、久行，要練養(yǎng)相兼，動靜結(jié)合，勞逸適度。

　　6、練功室內(nèi)禁忌過熱、過冷，對練功不利。

　　避開環(huán)天氣，狂風(fēng)大雨、雷電交加天氣對練功有影響，要嶄時停止練功。