說(shuō)到肚皮舞，你是否想到舞姿曼妙性感撩人的美女舞者，其實(shí)現(xiàn)在也有很多男性朋友練習(xí)肚皮舞了。因?yàn)樘瞧の璧暮锰幱泻芏?，最明顯的是瘦身，特別是減肚腩。另外，肚皮舞還可以很好的提升自己身價(jià)以及氣質(zhì)。今天來(lái)看看如何通過(guò)跳肚皮舞減肚腩吧。

　　跳肚皮舞消除"啤酒肚"

　　抖臀這些風(fēng)情萬(wàn)種的肚皮舞動(dòng)作，如今成為不少男性白領(lǐng)塑身、減壓的方式;時(shí)而像蛇一樣?jì)趁牡嘏?dòng)著腰肢，時(shí)而又夸張地瘋狂擺動(dòng)臀部，這些充滿女性魅力的動(dòng)感之舞，由一群男士演繹出來(lái)，別具一番情趣。

　　對(duì)啤酒肚“療效顯著”

　　肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中東地區(qū)，后來(lái)慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。它將女人的婀娜、性感、神秘和風(fēng)情萬(wàn)種表現(xiàn)得淋漓盡致。

　　由于在舞動(dòng)時(shí)又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動(dòng)作為主，在一些傳統(tǒng)觀念中，肚皮舞一度被認(rèn)為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術(shù)。但如今，從古老年代走來(lái)的肚皮舞已經(jīng)進(jìn)入了全面復(fù)興的階段。世界上越來(lái)越多的國(guó)家已經(jīng)接受這樣一種觀點(diǎn)，即肚皮舞是一種有效的塑身健體方法，它不僅適合于各種年齡和身材的女性，甚至也適合于男性。

　　在美國(guó)，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設(shè)肚皮舞的訓(xùn)練課程。參加者中有相當(dāng)數(shù)量的男性，其中絕大多數(shù)的人是用它來(lái)娛樂及健身，也因此逐漸風(fēng)行成為“Male Belly Dance”。美國(guó)的《時(shí)代》雜志曾專門撰文分析此文化現(xiàn)象。

　　歐美國(guó)家的一些肚皮舞專業(yè)教練在舞蹈動(dòng)作編排、服裝、舞者的身體語(yǔ)言(如眼神、表情等)等方面，對(duì)女性和男性舞者作了一些有區(qū)別性的詮釋，如女性要表現(xiàn)出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面，而男性舞者則應(yīng)演繹出作為男性的堅(jiān)強(qiáng)、力量、控制力和浪漫的一面。