太極拳屬于武術(shù)范疇，具有武術(shù)的基本屬性。雖然它有獨特的技擊方法，但在武術(shù)的大前提下，共性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于特性，因而，太極拳不排斥任何必要的武術(shù)基本功法。推手，永年舊稱“打手”，本文依然沿用“打手”稱謂。打手是走架訓(xùn)練的補充、繼續(xù)與深化。“走架即是打手，打手即是走架”。走架是同無形的人進(jìn)行打手，打手是同有形的人進(jìn)行走架。兩者心態(tài)須保持一致，相輔相成，共同提高。

　　太極拳推手練習(xí)要點

　　1、以手指敵人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。

　　2、遇剛則柔，而剛要緊在其后。

　　3、進(jìn)手時要用螺旋力，靜動不離粘連黏隨，追風(fēng)趕月之意。

　　4、彼螺旋，我亦螺旋而進(jìn)之；進(jìn)時須墊步。

　　5、不得已而退時，須用己手掩護(hù)敵手，整身則退之為要，所謂“雀躍”也。

　　6、兩手用力要平均，如抱球狀；不可此手有力，彼手無力。

　　7、如甲手勢失敗時，則須快進(jìn)乙手為佳。

　　8、敵手擊來時，不必懼他；只須順其勢，借其力而擊之。

　　9、順敵勁之梢節(jié)，直到敵之中節(jié)，進(jìn)擊敵之根節(jié)要緊。

　　10、動手時，務(wù)以周身成一家為要，不可用局部力。

　　11、敵人取我之中節(jié)時，須用全體變中以應(yīng)之。

　　12、手不得到敵之根節(jié)時，不可發(fā)；周身圓動力打去。

　　13、全身動作，時時以劃圓圈為主，然圈越小越佳。

　　14、手腕要靈活，如蛇吸食之狀。

　　15、腰間要靈活，如蛇纏物之形。