前人對(duì)氣功額總結(jié)就是“有病治病，無病強(qiáng)身”?，F(xiàn)在生活條件好了，大家對(duì)生活質(zhì)量的追求越來越高，也越來越注重養(yǎng)生。很多人也許只是在電視上見過一些氣功的打法，對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也許不甚了解，下面小編就帶您對(duì)氣功的分類進(jìn)行進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

　　氣功的分類

　　氣功是我國特有的一種健身術(shù)?？赡苡辛髋芍畡e，但是應(yīng)該說是不分類的。若是非要分類的話，那么基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，并且用特殊的方式進(jìn)行呼吸，促進(jìn)循環(huán)、消化等系統(tǒng)的功能。另一類以動(dòng)為主，一般用柔和的運(yùn)動(dòng)、按蹺等方法，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。