太極拳作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)健身運(yùn)動，有很高的群眾基礎(chǔ)，很多人都認(rèn)可太極拳的健身原理。太極拳講究的是“以意行氣，以氣運(yùn)身”，要求心靜，那么在練習(xí)太極拳的時候到底應(yīng)不應(yīng)該放音樂呢？

　　練太極拳不適宜伴隨音樂

　　太極拳在練習(xí)的過程中講究的是心無雜念，完全的放松身體，真正全身心地去打太極拳，不僅對人的身體素質(zhì)大有益處，更重要的是能讓人心平氣和，心靜如水，它對于人的心理健康好處并不亞于身體健康。

　　如果以音樂配合來打拳，人們練習(xí)時，招式動作上會不由自主地迎合音樂的韻律，心態(tài)上也不可能做到無視一切，尤其是不能做到忽視自己需要配合的音樂。這必然會造成人的心態(tài)不能全神貫注于打拳這件事上，也違背了太極拳的“以氣運(yùn)身”的理念，從而影響練拳效果。

　　練習(xí)太極拳時，應(yīng)當(dāng)做到心平氣和，保持良好的心態(tài)，做到專心致志、精力集中，使全身心投入到鍛煉中去。至于配音樂或者是很多人一起打拳，其實更具表演意義，對于修身養(yǎng)性來說，功效卻遜色了很多。