曲棍球又稱草地曲棍球，這一名稱起源于法語，意思是牧羊人的棍杖。曲棍球是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)、在國(guó)際廣為開展的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是世界上歷史最悠久的體育項(xiàng)目之一。

　　無論是在冰面還是在草場(chǎng)上，曲棍球都是一種能幫你飛速健身的運(yùn)動(dòng)。那么對(duì)于曲棍球你了解了多少了，如果還不熟悉的，小編帶你一起深入了解關(guān)于曲棍球的知識(shí)。

　　關(guān)于曲棍球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)術(shù)語。

　　a）點(diǎn)球

　　指防守隊(duì)員在本方射門區(qū)內(nèi)犯規(guī)，其行為為阻止對(duì)方射門得分時(shí)，判罰“點(diǎn)球”。球須靜止地放在離球門6.40米的罰球點(diǎn)上。

　　除守方守門員和攻方主罰隊(duì)員外，其他隊(duì)員均應(yīng)站到守方23米線外。允許主罰隊(duì)員向前跨一步，用推球、挑撥球或排球射門。

　　守門員在對(duì)方球未擊出前，任何一腳不得離開球門線，救球時(shí)不得舉棍超肩擋球。

　　b）近角球

　　指防守隊(duì)員在防守時(shí)，故意將球擊出本方球門線，或在本方23米線內(nèi)故意犯規(guī)、本方射門區(qū)內(nèi)犯規(guī)時(shí)，對(duì)守方的一種判罰。

　　罰球時(shí)，將球靜止地放在離守方球門柱9.14米處的球門線上，守方最多有6名隊(duì)員站在本方球門線外，其余隊(duì)員站在中線外。攻方除1名擊罰球的隊(duì)員外，其余隊(duì)員均必須站在射門區(qū)外，直到球被罰出。

　　如罰出的球未被守方隊(duì)員觸及，攻方必須先停球，然后射門;如采用手停球，則須待球靜止停在地上后射門，否則無效。

　　c）推球

　　　　指擊球時(shí)，球棍置于球的后方，緊靠著球，利用棍柄的頂端將球推送出去的一種基本擊球方法，多用于短距離的傳球，具有準(zhǔn)確性高的特點(diǎn)。是后衛(wèi)傳球給前衛(wèi)或前鋒、前衛(wèi)傳球給前鋒的常用手段。

　　d）推擊球

　　擊球動(dòng)作與推球相似，擊球時(shí)兩臂與身體重心向前移動(dòng)，同時(shí)利用手腕動(dòng)作猛推和抖動(dòng)，使棍面向上傾斜，推擊球的下半部分，使球彈離地面平飛。推擊球常用于射門。

　　曲棍球運(yùn)動(dòng)帶來的好處

　　1、曲棍球運(yùn)動(dòng)對(duì)于健身的好處

　?、僖粓?chǎng)曲棍球比賽下來，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員至少要跑2到3公里。當(dāng)你嘗試用你的曲棍擊球進(jìn)網(wǎng)的時(shí)候，你的手眼協(xié)調(diào)能力得到了提高。

　?、趽]舞曲棍可以鍛煉手臂，快速的奔跑和所有停頓的動(dòng)作可以鍛煉到雙腿和臀部。如果感覺運(yùn)動(dòng)量太大了，那就放松一點(diǎn)，可以來一次半場(chǎng)曲棍球。

　　2、曲棍球?qū)⒆拥暮锰帯?/STRONG>