我們都知道紅棗是女性補血養(yǎng)顏的最佳食品，最近一款紅棗湯引發(fā)熱議，《羋月傳》中的紅棗湯據(jù)說是女性冬天最補的食物，那么你知道女性喝紅棗湯的好處嗎?隨著大型古裝歷史電視劇《羋月傳》熱播，一個名叫“紅棗湯”的補方火了，引起了很多網(wǎng)友的熱議。在電視劇中，這個補方出自葵姑，被夸有“”的功效，女人冬天喝它是最補的。

　　紅棗和紅豆對女性來說確實有諸多好處：“紅棗含有豐富的維生素C和鐵，以及其他多種維生素，不但營養(yǎng)價值高，而且可以提高抗病能力?！睂＜艺f，桂圓的功效與紅棗相似，除了豐富的維生素和礦物質(zhì)外，還有促進血的再生，以及提高大腦記憶力的功效;紅豆則祛濕、祛水腫，對產(chǎn)婦尤其有益。

　　1.補脾、養(yǎng)血、安神

　　晚飯后用紅棗加水煎汁服用​​即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。

　　2.駐顏祛斑、健美豐肌

　　紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。

　　將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。

　　3.調(diào)經(jīng)、去便秘

　　當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

　　先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。