如何治療磨牙

　　一、減輕大腦興奮治療：

　　睡前休息放鬆、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利於減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

　　二、睡眠中喚醒刺激的治療：

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　三、調(diào)整牙合治療：

　　通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對於有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　四、肌肉鬆弛療法：

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應(yīng)用﹔體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練﹔按摩﹔視聽暗示等方法。作用很小。

　　如何有效的預(yù)防磨牙呢

　　首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。

　　其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　第三，驅(qū)蟲治療。對懷疑有腸道寄生蟲者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　第四，糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯牙合等。

　　第五，如果經(jīng)常以上治療仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。