蘇葉的功效與作用 這些妙用很多人都不知道哦，蘇葉是很常見的一種植物，除了可以觀賞外，還有非常好的功效與作用，可以治療感冒、咳嗽、頭痛等一些日常病癥，當(dāng)然，它的作用遠(yuǎn)不止這些，對(duì)于孕婦早孕嘔吐也有很大的幫助，下面一起看看蘇葉的功效的詳細(xì)介紹，以及蘇葉家常做法推薦，一起看看吧。

堿性食品有哪些 多吃這些食物可以延緩衰老哦，食物除了酸甜苦辣，還分酸堿性，當(dāng)然，食物的酸堿性并不是以食物的味道而決定的，而是食物被人體吸收后，所產(chǎn)生的酸堿性而決定的，對(duì)于多吃堿性食物可以生男孩這個(gè)說法，不是很科學(xué)，但是，常吃堿性食物可以抗衰來，這倒是有科學(xué)依據(jù)的，下面看看，哪些食物女人吃了更顯年輕態(tài)。

粳米和大米的區(qū)別 各種粳米的美味家常做法推薦，粳米和大米的區(qū)別在哪里？這是很多人常問的問題，其實(shí)粳米是大米的一種，是我國南方人的主食，它含有大量碳水化合物，約占79%，且有很高的營養(yǎng)成分，還有脂肪、鈣磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分，下面一起看看關(guān)于粳米和大米的詳細(xì)介紹，以及美味粳米粥推薦哦。

新鮮銀杏果的吃法推薦 食用不當(dāng)中毒后果很嚴(yán)重哦，銀杏果有稱白果，它有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、保護(hù)肝臟、減少心律不齊、以及對(duì)哮喘也有很好的輔助治療作用，白果的吃法有很多種你可以烤著吃，煮著吃，憑個(gè)人喜好，但是要知道，銀杏果是有毒的，如果食用不當(dāng)，很容易造成中毒現(xiàn)象，下面一起看看，銀杏果的吃法介紹。

獼猴桃屬于什么種類水果 這樣吃獼猴桃才過癮，獼猴桃屬于什么種類的水果?獼猴桃也叫奇異果，因獼猴喜歡吃這種水果而得名。它富含人體所需的16種氨基酸，還有多種維生素蛋白質(zhì)，是非常有營養(yǎng)價(jià)值的水果，可以治療食欲不振、消化不良、增強(qiáng)免疫功能等功效，下面一起看看詳細(xì)介紹，以及獼猴桃的正確吃法。

夏季飲食養(yǎng)生最佳開胃食物 夏天不得不吃的水果推薦，飲食養(yǎng)生是現(xiàn)代人的非常注重的一部分，在不同的季節(jié)，人體所需求的養(yǎng)分也不一樣，特別是在夏天，天氣炎熱，很容易導(dǎo)致沒胃口，食而無味，從而降低人體抵抗力，這是對(duì)身體非常不好的，下面一起看看哪些食物有助于夏季胃口，而那些時(shí)令水果是夏季非吃不可的呢?

鐵棍山藥的功效與作用 這些吃法保準(zhǔn)讓你回味無窮，鐵棍山藥是河南焦作的著名特產(chǎn)之一，曾經(jīng)是皇室的貢品哦，是山藥中的極品，它的主要功效有養(yǎng)肺、控制食欲、預(yù)防心血管疾病以及還有抗衰老的功效哦，原來鐵棍山藥的功效拒讓這么多，簡直堪比藥品，下面一起看看，鐵棍山藥比較受歡迎的是吃法有哪些?

吃西紅柿可以祛斑嗎 西紅柿的功效居然那么多，吃西紅柿可以祛斑嗎?這是很多女生會(huì)問的問題，西紅柿有止血、利尿、健胃消食、清熱解毒等功效，且含有維生素A、維生素C等，可以增搶小血管功能，不僅如此，常吃西紅柿，還有排毒養(yǎng)顏的功效，是非常好的美容佳品，下面一起看看，西紅柿的美味做法推薦。

冬瓜子的功效與作用及食用方法 這些吃法你試過嗎，冬瓜子又稱冬瓜仁，是較為常見的中藥材，它有清熱滲濕、潤肺化痰、治療痰熱咳嗽等功效，所含營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸、油酸等成分，不管你是將它制作成中藥，還是直接當(dāng)茶飲，都有非常好的療效，下面一起看看冬瓜子的藥膳食譜怎么做。

四季飲食養(yǎng)生之夏季最佳清熱排毒食物推薦，一年四季，隨著氣候溫度的變化，人們?cè)诮o自己加減衣服的同時(shí)，不要忘了在飲食方面也要特別注意，冬季適合溫補(bǔ)，夏季要記得給自己排排毒，不然很容易招惹各種疾病，那么在這個(gè)夏季，應(yīng)該怎么給自己排毒呢?其實(shí)我們身邊的食物有很多具有排毒功效的，一起看看吧。

龍眼和桂圓的區(qū)別在哪里 桂圓的最佳吃法推薦，很多朋友會(huì)問，龍眼和桂圓的區(qū)別在哪里?其實(shí)，龍眼就是桂圓，只是叫法不同，你也可以這么認(rèn)為，帶殼的叫龍眼，去殼的叫桂圓。桂圓的營養(yǎng)價(jià)值極為豐富，很多女生喜歡拿來煲湯進(jìn)補(bǔ)，確實(shí)，吃桂圓對(duì)女人來說，是非常好的保健品，下面一起看看，桂圓的食療方法。

健康膳食計(jì)劃 如何趕走亞健康恢復(fù)健康體質(zhì)，由于工作壓力大，生活腳步加快，大多數(shù)人處在亞健康狀態(tài)，這是非常不好的狀況，長期處于亞健康狀體，身體總要一天會(huì)出現(xiàn)毛病，那么要怎么擺脫亞健康呢？我們應(yīng)該從飲食開始，正對(duì)自己感覺不太健康地方，進(jìn)行食補(bǔ)，下面小編推薦一些健康膳食，幫你擺脫亞健康。

香蕉和牛奶可以同食嗎 喝牛奶的好處有哪些，我們都知道，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，早晚喝牛奶，是很不錯(cuò)的選擇，早上喝牛奶可以讓一天都充滿活力，而晚上睡前半小時(shí)喝牛奶可以不僅可以幫助睡眠，還能增加鈣質(zhì)的吸收，很多人喜歡拿香蕉和牛奶一起同食，這樣可以嗎?下面我們一起了解下。

燉牛肉怎么做好吃 牛肉的營養(yǎng)價(jià)值及功效介紹，牛肉是所含的營養(yǎng)價(jià)值極高，僅次于豬肉，脂肪含量低，含有豐富的鐵和鋅元素，能補(bǔ)血強(qiáng)健筋骨，消水腫等功效，所有牛肉非常受歡迎，價(jià)格也比豬肉高很多， 燉牛肉怎么做好吃?下面小編推薦燉牛肉的家常做法給大家，品嘗美味的同時(shí)，還能強(qiáng)身健體哦。

女性健康飲食食譜 女人吃雞蛋好處居然這么多，女性健康飲食食譜 女人是需要養(yǎng)的，外表好看全靠化妝品是無濟(jì)于事的，可能會(huì)對(duì)身體造成更大的傷害，所以我們要從內(nèi)到外的美麗，健康是與美麗掛鉤的，沒有一個(gè)健康的體魄，怎么看都缺少了一股精氣神，雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，女人吃雞蛋的好處，你想都想不到，我們一起看看吧。

強(qiáng)堿性食品有哪些 強(qiáng)堿性食物是什么意思，食物對(duì)于生物來說是必不可少的生活必需品，食物分為堿性和酸性，當(dāng)然，食物的酸堿性并不是由味道來決定的，而是當(dāng)食物吃進(jìn)體內(nèi)之后，跟體液發(fā)生變化，從而決定酸堿性，那么強(qiáng)堿性的食品有哪些呢？下面小編為大家解答生活中的強(qiáng)堿性食物，以及強(qiáng)堿性食品的真正含義。

陽性食物有哪些 如何辨別食物的陰陽性，陽性食物主要指的是產(chǎn)自北方的食物，以及較硬的食物、還以顏色來證明食物是陽性的，那么相反，產(chǎn)自南方是食物為陰性，較軟的食物也屬陰性，這下明白了吧，食物的陰陽性對(duì)人體的健康又著密切的關(guān)系，下滿小編推薦幾款陽性食物給大家。

草莓的營養(yǎng)價(jià)值及功效 讓你越吃越美的水果哦，草莓是很多人喜歡的美味果品，紅彤彤的外表，看著都充滿喜感，再加上，草莓的營養(yǎng)價(jià)值非常高，富含葡萄糖、胡蘿卜素、氨基酸和鈣質(zhì)等，是老少皆宜的健康食品，常吃草莓，有增強(qiáng)免疫力、輔助治療白血病的作用，下面一起看看詳細(xì)介紹，以及美味吃法。