初學(xué)肚皮舞 肚皮舞的六個(gè)疑問解答，很多朋友對肚皮舞這種外來舞蹈有一些疑問，如到底肚皮舞有什么作用呢，怎么練才是正確的肚皮舞動作呢？今天我們?yōu)榇蠹以敿?xì)解答。

肚皮舞教程 教你學(xué)會怎樣呼吸，肚皮舞教程，在學(xué)習(xí)肚皮舞的時(shí)候，有著很多的細(xì)節(jié)都是要一起跟著學(xué)的，否則落下一樣，只能給學(xué)習(xí)跳肚皮舞加大難度。肚皮舞也是一種運(yùn)動，但凡是運(yùn)動都要學(xué)會怎么樣去呼吸，或許有人覺得呼吸似乎沒什么重要的，誰還不會呼吸?。渴聦?shí)上，你也許不會。那么下面我們就來看看肚皮舞教程，跳肚皮舞時(shí)怎么學(xué)會呼吸。

學(xué)跳肚皮舞 跳肚皮舞需要注意哪些問題，肚皮舞最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌生命的神秘。這種又被很多人叫做“印巴舞”的東東，已悄悄在愛美的女士中蔓延。它起源于埃及，興起于中東，在艷麗的服裝、歡快的旋律中，會使人心情與身體一同升騰。那么，跳肚皮舞你需要學(xué)習(xí)哪些東西呢？

肚皮舞 3個(gè)性感招式讓你愛上熱辣肚皮舞，肚皮舞是很多MM都喜歡的健身運(yùn)動，它不僅可以健身，還可以塑造完美的身材曲線。但是，很多人不會肚皮舞的技巧，下面來看看，小編3招讓你愛上肚皮舞。

肚皮舞減肥 美艷減肥快樂燃脂，減肥的運(yùn)動一說一大推，跳繩、跑步、仰臥起坐等等。這些統(tǒng)統(tǒng)沒有跳舞好。什么舞蹈最減肥？你不能錯(cuò)過的就是肚皮舞啦。想減肥的你不妨一起來學(xué)學(xué)這個(gè)美艷減肥、快樂燃脂的肚皮舞減肥法吧。

肚皮舞教學(xué) 練習(xí)肚皮舞重點(diǎn)動作扭出好身材，肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，較為知名的國際性舞蹈之一。肚皮舞的練習(xí)者中女性占了絕大多數(shù)，而她們大多都是為了減掉腰腹間的“游泳圈”而來。肚皮舞在扭動中消耗熱量，對于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外，肚皮舞作為一種全身的舞蹈運(yùn)動，可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動，從而舒活筋骨，增強(qiáng)身體柔韌性。

完美身材 肚皮舞練出曼妙惹火的曲線，肚皮舞是一種全身的舞蹈運(yùn)動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，它通過腰部、骨盆、臀部、胸部、頭頸、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈運(yùn)動和旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，達(dá)到減脂塑形的作用。

肚皮舞減肥 練習(xí)肚皮舞的減肥妙法，肚皮舞表演者靈活的舞步總是能吸引人們的眼球。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。

男人養(yǎng)生之道 男人跳肚皮舞的好處，肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中東地區(qū)，后來慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。它將女人的婀娜、性感、神秘和風(fēng)情萬種表現(xiàn)得淋漓盡致。

肚皮舞基本動作 肚皮舞抖出性感小蠻腰，肚皮舞是一種具有很好瘦身效果的一種舞蹈。擁有一副玲瓏浮凸的身段是每個(gè)女人夢寐以求的，但很多人在減肥中會遇到這樣的問題：身上的肉肉減下來了，但是線條感還是不明顯。其實(shí)這是減肥和塑形相脫節(jié)導(dǎo)致的現(xiàn)象，如果選對了方法就能在短時(shí)間內(nèi)輕松實(shí)現(xiàn)曲線玲瓏的美夢！看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優(yōu)美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個(gè)扭擺動作都有瘦身作用。

肚皮舞教學(xué) 肚皮舞動作讓你昂然挺 胸，肚皮舞，顧名思義，就是突出女性迷人肚皮的一種舞蹈，不僅體現(xiàn)女性的線條美，更讓全身筋骨舒活，增加身體柔韌度。其實(shí)，肚皮舞還有豐胸的功效，如果你是“太平公主”的話，跟著學(xué)哦。