涂抹護(hù)膚品謹(jǐn)防過(guò)度按摩肌膚，通常在涂抹護(hù)膚品時(shí)，說(shuō)明書(shū)上都會(huì)建議你配合適當(dāng)?shù)陌茨σ源龠M(jìn)吸收。沒(méi)錯(cuò)，輔以正確的按摩手勢(shì)可以幫助營(yíng)養(yǎng)成分的滲透，但是如果用力過(guò)度就會(huì)損傷皮膚纖維組織，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致松弛和皺紋，特別是干燥的秋天。因此，在按摩前，一定要涂抹護(hù)膚品或按摩霜，在按摩時(shí)要注意順著肌膚本身的紋路，用力道較輕的中指和無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，按摩以一星期10~15分鐘為宜，過(guò)度按摩會(huì)讓肌膚發(fā)紅或產(chǎn)生色斑。同時(shí)，對(duì)于敏感性皮膚，美容師一般也不建議進(jìn)行按摩。

鹽和砂糖的去角質(zhì)功效，如果你的皮膚健康彈性也不錯(cuò)，那么可以自己DIY去角質(zhì)乳，特別是對(duì)于去除面積較大的身體角質(zhì)。這可是許多國(guó)際名模們都信賴的去角質(zhì)方法，她們中的很多人從來(lái)不去買去角質(zhì)霜，只是拿瓶橄欖油加適量砂糖，涂抹在身上需要去角質(zhì)的地方，尤其是手肘、腳部這些易長(zhǎng)粗皮的地方。其中橄欖油可以滋潤(rùn)皮膚，砂糖也有美膚作用，一周使用一次這樣的配方，角質(zhì)就全不見(jiàn)了。而用粗鹽或浴鹽也能達(dá)到同樣的效果，同時(shí)還能殺菌消炎。

運(yùn)動(dòng)促新陳代謝拯救問(wèn)題肌，運(yùn)動(dòng)能給你什么?除了嬌俏的身姿和完美的曲線，運(yùn)動(dòng)還能令你容顏水嫩。WomensHealth雜志在最新的一期中透露：“適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而改善肌膚的狀況，而不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)冃對(duì)于不同肌膚問(wèn)題還產(chǎn)生不同的功效”，你想解決什么樣的肌膚問(wèn)題呢，選擇你最需要的運(yùn)動(dòng)方式吧!

給肌膚自由基清零，年輕的時(shí)候，自由基通常不會(huì)讓我感覺(jué)到它的存在。而當(dāng)你跨過(guò)30歲的門檻時(shí)，日積月累下來(lái)的肌膚問(wèn)題就會(huì)迎來(lái)大爆發(fā)-----毛孔突然放大，皺紋急速增加，斑點(diǎn)也會(huì)猛烈增長(zhǎng)。彼時(shí)將是怎樣的一幅畫(huà)面?特別是在毒素容易累積的秋天，排除累積在體內(nèi)的自由基，同時(shí)對(duì)抗外界氧化因素，才能由內(nèi)而外抵御衰老。

去角質(zhì)擺脫皮膚暗黃，膚色偏黃，即使上過(guò)粉底后還是會(huì)顯得暗沉，不知怎樣才能提亮膚色?

科學(xué)使用洗面奶保持肌膚活力，洗面奶一般來(lái)說(shuō)是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑、營(yíng)養(yǎng)劑等成分構(gòu)成的。其中奶油狀洗面奶含有油相成分，適用于干性皮膚使用;啫喱狀產(chǎn)品不含油相成分，如配方調(diào)理適當(dāng)，可滿足絕大多數(shù)人使用。洗面奶中表面活性劑具有潤(rùn)濕、分散、發(fā)泡、去污、乳化五大作用，是潔面品的主要活性物。此外，根據(jù)相似相溶原理，在潔面過(guò)程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借水相物溶解臉面上水溶性的汗?jié)n污垢。

女性皮膚保養(yǎng)的飲食原則，①保持營(yíng)養(yǎng)素的平衡攝入

抗老化的護(hù)膚技巧，只有歲月的流逝才會(huì)帶來(lái)皺紋?不對(duì)，外界的干燥空氣和日常護(hù)膚及保養(yǎng)手法不當(dāng)，也會(huì)使局部肌膚出現(xiàn)干紋、細(xì)紋等問(wèn)題，如果平時(shí)疏于抗老化的保養(yǎng)，不及時(shí)針對(duì)這些早期的局部幼紋進(jìn)行護(hù)理，即使是年輕的肌膚，也會(huì)提早出現(xiàn)老化現(xiàn)象，形成難以逆轉(zhuǎn)的皺紋。

敏感性肌膚的護(hù)膚之道，敏感的肌膚讓許多愛(ài)美的MM無(wú)從下手，要知道，肌膚的敏感種類千差萬(wàn)別只有先搞清楚自己的肌膚類型，進(jìn)行差別對(duì)待，對(duì)癥下藥，才能得到最好的抗敏效果。

提升緊致肌膚的十二種有效成分，膠原蛋白

影響肌膚健康的十大因素，您可能并未意識(shí)到，下面幾項(xiàng)對(duì)臉部肌膚的影響也是巨大的。因此，建議您盡量改善自身習(xí)慣或所在環(huán)境，以盡可能保護(hù)面部肌膚。