健康減肥 四款能快速減肥的良茶，茶可提神醒腦、消除疲勞，備受辦公室一族的喜愛。知道么?茶的益處遠不止提神醒腦、消除疲勞，它還助于減肥。下面介紹幾種減肥效果最佳的日常茶品種，品屬不同，作用也不盡相同，有的可減輕饑餓感，有的則是通過增加機體代謝來達到減肥的效果。喝茶還可減少你患心臟病和糖尿病的風(fēng)險。

減肥晚餐食譜 越吃越瘦，想吃出好身材，晚餐其實很重要，那下面就看看給大家整合的這些晚餐減肥攻略吧！一網(wǎng)打盡你身上多余肥肉！

如何減肥瘦腿 十大瘦腿偏方瘦腿超簡單，久坐，很容易導(dǎo)致大腿粗壯。怎么辦？開始瘦腿行動吧!如果你是一個不愛動的懶妞，不妨試試下面的十個瘦腿偏方吧！不會傷身，還能快速瘦腿哦！

瘦身減肥方法 4妙招輕松享受美味不怕胖，相信很多女性朋友，在減肥過程中最怕的就是聚餐，因為聚餐很容易讓我們大開吃戒。今天小編就來給大家分享我們聚餐時如何挑選食物的四個要訣，感興趣的朋友趕緊來看看吧。

減肥湯 7日減肥湯極速瘦身9斤，減肥事實上并不難，如何減下來不復(fù)胖才是重點！如果減肥只是一種方法，那么減下來一定會再胖回去；如果減肥是一種生活習(xí)慣，瘦下來才不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應(yīng)是正常、生活化的飲食減肥。

走路減肥七妙招 輕松享瘦，誰說一定要做運動才能減肥，只要用對方法，就算走路，也能輕松減掉體重。下面就教你七個走路減肥的技巧，讓你減肥事半功倍。

怎么減肥 教你8個飲食減肥妙招，一個女人的日常生活怎樣，在自己身上花費了多大的心思，從她的皮膚、頭發(fā)、體型以及活力上便能判斷出來。引起肥胖、老化這些不良反應(yīng)的原因往往來自于我們的日常生活習(xí)慣。如果能夠從中找出原因并正確應(yīng)對，就能防患于未然，把肥胖、衰老通通擊退。

如何健康減肥 8方法不瘦身反增肥，在這個以瘦為美的社會，每個女人都希望自己瘦一點，但是有很多人體重就是減不下來，你知道為什么你的體重減不下來嗎？今天小編就為大家推薦一些導(dǎo)致減肥失敗的一些小細節(jié)，馬上跟著小編去看看吧！

減肥食物 女性多吃13種減肥食物消脂又排毒，女性應(yīng)多吃13種食物，消脂又排毒，下面小編為你詳細介紹。加強運動的同時要注意飲食，想減肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢？

減肥水果 6水果塑身養(yǎng)顏讓你飽腹感十足，擁有魔鬼身材是每個女性都希望的，誰不希望別人羨慕的眼光看著自己。但是總是有人管不住自己的嘴，就是喜歡吃。有沒有什么方法可以邊吃邊減肥呢？下面給你介紹幾種富有飽腹感的水果，助你減肥成功。

6個減肥妙方 快速瘦肚子，腰間小肚子突出是很多人的煩惱，尤其是上班族，久坐又缺乏運動，脂肪就會堆積在肚子上，形成我們經(jīng)常所說的小肚子。那么要如何才能減肚子呢？今天教你七個小妙方，讓你輕松消滅腰間肥肉。