健康減肥 四款能快速減肥的良茶，茶可提神醒腦、消除疲勞，備受辦公室一族的喜愛。知道么?茶的益處遠不止提神醒腦、消除疲勞，它還助于減肥。下面介紹幾種減肥效果最佳的日常茶品種，品屬不同，作用也不盡相同，有的可減輕饑餓感，有的則是通過增加機體代謝來達到減肥的效果。喝茶還可減少你患心臟病和糖尿病的風(fēng)險。

綠茶的功效與作用 減肥降低血壓及膽固醇，很多女性都喜歡綠茶,因為綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。

五款綠茶減肥又養(yǎng)顏，一、薏苡綠茶

綠茶含豐富維生素C可防止皮膚老化，綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。

人體修復(fù)食譜 雞蛋護甲 葡萄去皺，幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭發(fā)更濃密。英國《魅力》雜志近日發(fā)布的“人體修復(fù)食譜”指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。

四個飲食策略讓你瘦不停，春天到了，該脫下厚重的外套了，你是不是為冬天時長出來的脂肪困攏著呢。

喝茶瘦身的效果怎么樣，減肥瘦身的方法有很多種，有很多人會通過喝茶來瘦身，但是喝茶瘦身的效果怎么樣呢?我們一起來看一看綠茶是怎么幫助瘦身的，它能起到什么樣的效果。

綠茶減肥 得不償失，隨著生活品質(zhì)的提高，人們圍繞的話題不再是單一的吃得飽和吃得好，而是怎樣讓自己看起來更美，現(xiàn)在很多女孩為了現(xiàn)在許多年輕時尚的女孩為了讓自己看上去更苗條一些，每天堅持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平、嘴角發(fā)炎，甚至出現(xiàn)嚴重貧血。

綠茶減肥 減肥產(chǎn)品首選，綠茶我們生活中經(jīng)常和的一種茶，它不僅可以去火，可以清腸排毒，更是減肥產(chǎn)品的首選。那么在日常生活中我們該如何飲用綠茶有助于減肥呢，下面小編就向大家詳細介紹下。

綠茶五大泡法之排毒刮脂，綠茶是減肥茶之一，因為他不僅有排毒，更有助于刮脂，是排毒減肥的好產(chǎn)品。關(guān)于綠茶減肥有很多學(xué)問，其中泡茶就是最大的，那么怎樣泡綠茶有助于減肥呢？下面小編就交給大家五種泡綠茶的瘦身方法。