邊吃邊變白的六種美容食物，①豬腳，豬腳中含有豐富的膠質，每天堅持攝取5KMG的膠原蛋白可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚更細膩年輕。

刮痧美白皮膚瞬間變白凈，刮痧美白的原理何在?原來，刮痧時能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡暢通之后，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚各細胞之間，細胞就能活化。因為體內(nèi)的陽氣帶動熱能，所以刮痧臉部時，臉上常會感到一陣熱流在涌動。熱能可以柔軟角質層，代謝臉上廢棄物，對于有粉刺的人來說，刮痧還能順便剔除小的粉刺，所以，刮痧后你會看到你的皮膚瞬間變得白凈、光澤、細致、有彈性。

自創(chuàng)美白食譜 美白杏仁牛奶糊，在皮膚上直接做文章的同時，再搭配上美白食譜，美白效果就更棒啦!我在這里要跟大家分享的呢，是我自己長期有在堅持吃的，確實有效的哦。

滋潤真皮層讓皮膚光潔亮白，如何讓皮膚光潔亮白，姐妹們都想知道答案吧!嘿嘿，這里我就不賣關子啦，馬上就跟大家分享一個很有效的方法。這個方法集中了清潔、滋養(yǎng)、溫和、細致毛孔、平衡皮膚酸堿度五大法寶于一身，讓皮膚變得干凈健康，就自然光潔亮白了!同時這個方法還非常簡單實用，便宜便捷。只要你長期堅持，效果絕對看得見哦!

一周一次滋養(yǎng)美白法 滋養(yǎng)皮膚美白肌膚，皮膚白皙了，化出來的妝會特別干凈清新，五官也會更有存在感。所以，小編特別為了美白發(fā)明了下面這套方法。夏天是美白工作絕不能偷懶的季節(jié)，所以我會堅持每周做一次，能淡化雀斑，排除污垢。這個滋養(yǎng)美白法不僅能美白，而且也很滋養(yǎng)皮膚，能形成一個良性循環(huán)哦。

秋季皮膚護理要注意三方面，（1）祛斑美白是這個季節(jié)護膚的主旋律：經(jīng)過炎烈夏季，肌膚或多或少都會受到傷害，膚色暗淡，曬斑、雀斑的顏色也會加深。秋天，是進行美白祛斑的好時節(jié)。買一些有信譽的系列美白護膚品，就可以在家做深層美白護理。如果肌膚有曬傷，可使用一些曬后潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復原，并消除刺痛感，防止脫皮、發(fā)癢的情況出現(xiàn)。

泡澡泡出個白嫩肌膚，很多人喜歡泡澡，其實把握好泡澡可以讓自己的美白和皮膚的修護錦上添花喲!

面部按摩速效皮膚美白的秘訣，要想皮膚好防曬少不了，但配合面部按摩效果就會更好!

明星都會忽略的美白護膚禁忌，你，只做半套嗎?

性價比很高的3個美白小偏方，古人常用中草藥頤養(yǎng)肌膚，今人多用化學品保養(yǎng)肌膚，無論古人還是今人:都十分注重美白，正如人們常說的“一白遮百丑“。當今MM們流行用一些小偏方來美白，效果顯著哦!

有效的七種美白成分，維生素C：最早用在美白品中的、有代表性的添加劑之一。維生素C的安全性很好，但穩(wěn)定性很差。如果不加保護，在膏霜中會很快失去活性。