性愛知識 容易增加 性欲 的家常食物，夫妻和諧完美性生活能夠讓雙方都得到更大的滿足，更好的體會性生活。在性生活中，男人起到的作用是很關(guān)鍵的，男人在進(jìn)行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因?yàn)樵谛陨钪?，這些肢體部位是主要力點(diǎn)。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應(yīng)手的發(fā)揮，平日要注意上述肢體部位的保健和運(yùn)動機(jī)能。

男性健康小常識 如何保護(hù)自己的 特區(qū)，在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。

男性保健 容易降低男人性能力的壞習(xí)慣，現(xiàn)代社會，男子不舉的情況都有發(fā)生，此問題不僅搞得男人灰頭土面，也容易使家庭發(fā)生裂變。男人一生的潮起潮落，在這期間也可能會出現(xiàn)一些性功能障礙。而這些性功能障礙往往是男人不良的生活習(xí)慣引起的。所以，從現(xiàn)在開始，改掉你生活中的壞習(xí)慣，增強(qiáng)你的性能力。

兩性生活 房事后男女應(yīng)該如何清洗，在人們的映像中，男人都是粗枝大葉的，根本不會去刻意關(guān)注自己的身體健康，總是認(rèn)為自己很健康，覺得吃綜合維他命就是逼他們吃藥，也覺得有病看醫(yī)師很麻煩，總是一拖再拖，非等到小便很痛苦、尿中帶血絲時，才發(fā)現(xiàn)問題大了。偏偏這時又不肯乖乖地去看醫(yī)師，只好偷偷摸摸的瞞著老婆，用私房錢拼命買健康食品或壯陽藥品，沒想到，下半身和后半生的幸福，就在一步一步的錯誤中斷送了。

男性更年期的癥狀 男人為何提早進(jìn)入更年期，你是否工作效率低下、心情煩躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮熱易出汗……如果你是50歲以上男性，你的答案又是肯定的，那你可能進(jìn)入了男性“更年期”，其罪魁禍?zhǔn)资求w內(nèi)雄激素下降引起的遲發(fā)型性腺功能減退癥（簡稱LOH）。

男性健康知識 男人十大好習(xí)慣雄風(fēng)不倒，女人重視男人的性能力就像男人喜歡外貌漂亮的美眉一樣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣的確會讓人受益良多，但是卻很少有人堅持下去。

健康飲食 吃動物鞭真的有助于男性壯陽嗎，動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。

更年期癥狀有哪些 男人更年期常見三種癥狀，男性也有更年期，男性更年期綜合癥是指男子在一定年齡內(nèi)，驟然發(fā)生的各種反常心理狀態(tài)，并由此產(chǎn)生的各種各樣、輕重不同的臨床表現(xiàn)。男生更年期多發(fā)于50-60歲的男性（男性食品），程度的輕重也很不相同，輕者可沒有感覺，重者反應(yīng)較明顯。

性欲低下 教女人七招喚起男性的性趣，教女人七招喚起男性的性趣。“親愛的，今晚不行。我頭痛。”這是妻子婉拒丈夫要求的常見理由?，F(xiàn)實(shí)情況是，性趣不濃并非女人專利，男人也會遭遇欲望低下問題。一旦男人提不起性欲，情況可能更復(fù)雜，夫妻會面對更大挑戰(zhàn)。

怎樣提高性能力 金三角的按摩能提升性能力，年底到了，人們工作生活變得更加忙碌，久坐少動、缺乏鍛煉、熬夜加班等生活習(xí)慣，不僅容易引發(fā)肥胖、頸椎病等問題，還會對男性的性功能造成負(fù)面影響。對此，專家向男性讀者推薦了一個“金三角”按摩法。

男性生殖健康 男人健康護(hù)理私處的方法，有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗(yàn)”自行用藥。其實(shí)，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。