減小肚腩的5個小妙招，1.基本中的基本：多吃水果和蔬菜

拒絕小肚腩的7大絕招，1.晚上六點(diǎn)前吃晚餐

喝水能減掉小肚腩嗎，1、早晨起床的第一杯水尤為重要，由于經(jīng)過一整夜的睡眠，身體處于缺水狀態(tài)，起床空腹喝250CC的水，能幫助腎臟和肝臟解毒。