女人專屬＂不老藥＂ 十大美容美膚食物，每個(gè)女人都愛美，時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個(gè)好的身材刻意節(jié)食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎么好。其實(shí)食補(bǔ)也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，今天就給大家介紹一下有養(yǎng)生滋補(bǔ)效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別錯(cuò)過。

女人愛美麗 天然護(hù)膚七種蔬菜自然美白，如今白皙水嫩的肌膚已經(jīng)是美的標(biāo)準(zhǔn)之一，幾乎每一個(gè)愛漂亮的MM都想要自己再白一點(diǎn)。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個(gè)難題。為了可以讓肌膚再白一點(diǎn)，使自己輕輕松松地變得更加漂亮，愛漂亮的女性都在尋找美白小竅門。到底怎樣做才能美白呢？

冬蟲夏草的補(bǔ)氣良方 冬蟲夏草配枸杞，冬蟲夏草是補(bǔ)肺陰虛，枸杞是補(bǔ)腎陰虛，用冬蟲夏草，當(dāng)歸，枸杞熬制補(bǔ)品，可以再加上龜板（或龜板膠），天冬，山萸肉等品。以增強(qiáng)滋養(yǎng)腎陰的功效，并可以穩(wěn)定血壓.據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲草體內(nèi)富含蟲劃、維生素B12、脂肪、蛋白等，性甘、溫平、無毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類燉食，有補(bǔ)虛健體、秘精益氣、保肺補(bǔ)腎、止血化痰之功效。近代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬蟲夏草能治勞咳痰血、盜汗、陽痿、遺精、黃疸病、肺結(jié)構(gòu)及老人衰弱慢性咳喘等，有強(qiáng)壯而兼收鎮(zhèn)靜之效果。

食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈，1、雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

男人養(yǎng)生之道 男人腎虛吃阿膠好嗎，男人腎虛吃阿膠好嗎？自古就有男人服用阿膠的說法，但是，很多人都覺得阿膠是女性補(bǔ)血的良品，男人用合適嗎？事實(shí)真的如此嗎？下面看看中醫(yī)是如何講解男人是否可以吃阿膠。

酒精肝患者 春季飲食養(yǎng)生吃什么好，肝臟是解毒的器官，所有的酒都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行解毒，如果長(zhǎng)期過量飲酒就容易導(dǎo)致酒精肝。而且，酒精肝若缺乏治療，會(huì)加重病程進(jìn)展，誘發(fā)更嚴(yán)重的病癥。因此，為了避免酒精肝的傷害，日常要重視其治療工作。除了酒精肝秋季飲食養(yǎng)生原則，這里，養(yǎng)生專家推薦酒精肝四款經(jīng)典食療方。

女性養(yǎng)生 吃酸味食物滋陰又養(yǎng)顏，近年來隨著水果醋和食醋療法的流行，酸味開始受到矚目。中醫(yī)里面講究酸主收澀，有滋陰的作用。但是專家需要指出的是酸味食物吃好了就是藥，吃不好的時(shí)候也是毒~

讀《紅樓夢(mèng)》學(xué)古代美人 養(yǎng)生美容法，古典文學(xué)名著《紅樓夢(mèng)》，不僅塑造了眾多栩栩如生的藝術(shù)形象，也有不少養(yǎng)生保健方法。精通養(yǎng)生之道的曹雪芹，通過對(duì)賈府日常生活的細(xì)節(jié)描寫，向人們展示了當(dāng)時(shí)貴族世家如何將中醫(yī)運(yùn)用到生活當(dāng)中，很值得現(xiàn)代人借鑒和參考。

保健養(yǎng)生 抗病毒防感冒的食療妙方，立春是一年中的第一個(gè)節(jié)氣，“立”開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復(fù)蘇的春季的開始。從我國古老的節(jié)氣來講，立春過后，就標(biāo)志冬天的過去和春天的到來。可是從氣象學(xué)來講，我國北方的大部分地區(qū)還未進(jìn)入春季，寒冷仍在繼續(xù)，感冒的人群仍是一撥又一撥，春節(jié)期間各大醫(yī)院也是感冒患者居多。

咳嗽偏方 治咳嗽6款藥膳食療偏方，秋冬交替的時(shí)候也有很多人咳嗽，一直咳嗽咽喉會(huì)很疼痛，有些人咳得肚子都跟著疼，下面為大家介紹治咳嗽6款藥膳食療偏方。

咳嗽有痰吃什么好的快 十三個(gè)食療方來幫你，感冒了，往往在退燒后，很多人還要被咳嗽困擾很長(zhǎng)時(shí)間。這時(shí)我們應(yīng)該怎么辦呢？小編整理了最新的十三個(gè)食療方法，幫助受咳嗽之苦的你減輕咳嗽，沒有咳嗽的朋友們也注意了，有病治病無病強(qiáng)身。