葡萄的功效與作用 葡萄的十大食療作用，葡萄，又稱(chēng)草龍珠，山葫蘆，古稱(chēng)蒲陶，是人們喜愛(ài)的水果之一。據(jù)分析，每100克葡萄含水分87.9克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp等。

補(bǔ)鈣的食物有哪些 老年補(bǔ)鈣食補(bǔ)勝過(guò)藥補(bǔ)，最安全有效的補(bǔ)鈣方式是在日常飲食中加強(qiáng)鈣的攝入量，而且食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，不會(huì)引起血鈣過(guò)量。

護(hù)發(fā)方法 食療法去除頭發(fā)靜電，干燥的秋冬季節(jié)，頭發(fā)變得干枯、失去光澤，更有甚者會(huì)落發(fā)，還時(shí)不時(shí)的招來(lái)靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的簡(jiǎn)單方法，讓我們的秀發(fā)在干燥的季節(jié)光亮飄逸。帶來(lái)頭發(fā)靜電的第一嫌疑對(duì)象就是頭屑，想遠(yuǎn)離靜電首先要把它們清除干凈。

防靜電的方法 食療去除頭發(fā)靜電，干燥的秋冬季節(jié)，頭發(fā)變得干枯、失去光澤，更有甚者會(huì)落發(fā)，還時(shí)不時(shí)的招來(lái)靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的簡(jiǎn)單方法，讓我們的秀發(fā)在干燥的季節(jié)光亮飄逸。

食療養(yǎng)生 中醫(yī)推薦的五個(gè)食療美容，由于各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問(wèn)題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見(jiàn)的。今天向大家推薦最受歡迎的5個(gè)中醫(yī)美白秘方，根治皮膚疾病，讓你永葆青春。

祛除痘印的食療方 桃仁陳皮飲消除黑色素，桃仁的功效與作用及食用方法？桃仁的藥用價(jià)值有哪些？桃仁、李仁對(duì)于便秘、哮喘和婦科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厲害，是破血的，可以用來(lái)調(diào)理身體內(nèi)有血瘀的情況。對(duì)于大便干結(jié)、口干舌燥的人比較合適。如果僅僅是排便困難，但大便并不干結(jié)的人，則不適合用桃仁、李仁。

如何調(diào)理氣血不順 中藥養(yǎng)血湯調(diào)理女生氣血，進(jìn)入青春期的女生最典型的代表是月經(jīng)初潮，這個(gè)時(shí)候女生發(fā)育速度緩慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營(yíng)養(yǎng)不足、氣血不順導(dǎo)致。那么，家長(zhǎng)可以通過(guò)食用活血去寒、健胃整脾的藥膳，以及養(yǎng)血贊育湯來(lái)調(diào)理。

怎么祛斑 五大中醫(yī)食譜讓你有效祛斑，消斑祛斑都講究?jī)?nèi)調(diào)外養(yǎng)，下面五款中醫(yī)的食譜或許能幫你冶標(biāo)又治本，不妨來(lái)看看。

留住青春 女人越活越年輕的8條養(yǎng)生法則，任何一個(gè)女人都會(huì)怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。今天教大家8個(gè)養(yǎng)生法則，幫你延緩衰老，越活越年輕。

冬蟲(chóng)夏草配枸杞的功效 補(bǔ)氣效果最好，冬蟲(chóng)夏草配枸杞的功效有哪些？冬蟲(chóng)夏草怎么樣吃好？冬蟲(chóng)夏草由于價(jià)格昂貴，因此要學(xué)會(huì)選購(gòu)價(jià)格合理且品質(zhì)有保證的蟲(chóng)草。通常蟲(chóng)草的剖面為米白色，從“味”上辨別，平淡無(wú)味的蟲(chóng)草才是正品。至于帶有成味的蟲(chóng)草，可能泡過(guò)鹽水，用以防腐或增加重量，因此在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要特別注意。好的蟲(chóng)草外形完整、色澤黃亮豐滿(mǎn)肥大、質(zhì)地堅(jiān)硬、無(wú)殘缺，通常只要把握住“蟲(chóng)長(zhǎng)、草短、體實(shí)”三大要點(diǎn)，大致可買(mǎi)到質(zhì)量不錯(cuò)的蟲(chóng)草。

黨參的用藥禁忌 黨參的副作用和療效，用黨參來(lái)治療疾病無(wú)非是調(diào)養(yǎng)腸胃，健脾益氣與保健腎臟疾病上是很顯著的，它常用在與食材配制藥物上，黨參不同的配制方法會(huì)起到不同的療效，不過(guò)黨參的用法如果不正確的話(huà)就會(huì)發(fā)生病變，導(dǎo)致其它癥狀的出現(xiàn)。