養(yǎng)顏祛斑 多吃水果有助于養(yǎng)顏祛斑，秋天痘痘還是總會(huì)在臉上出現(xiàn)，從網(wǎng)上看見(jiàn)很多祛痘方法，但是很多都是假的，臉上多了幾個(gè)斑斑點(diǎn)點(diǎn)怎么辦？這讓愛(ài)美女性十分苦惱，祛斑迫在眉睫，其實(shí)只要多吃水果，有選擇的吃水果，就能祛斑。

自制美白面膜 水果護(hù)膚面膜天然美白又省錢(qián)，水果護(hù)膚面膜的作用有哪些？如何用水果自制面膜？當(dāng)您花去大量金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)美容用品來(lái)美容護(hù)膚時(shí)，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經(jīng)適當(dāng)調(diào)配后制成的面膜對(duì)您面部的皮膚更有直接的保護(hù)，滋養(yǎng)等作用。一些水果美容知識(shí)可省下不少美容護(hù)膚錢(qián)。新鮮水果制成的面膜大都有使面部皮膚細(xì)嫩、清爽、白膩的功效。

排毒養(yǎng)顏 水果是最好的排毒養(yǎng)顏食物，排毒養(yǎng)顏是女人保持好肌膚的必做功課，吃水果肯定是聰明女人排毒方法的首選，畢竟所謂的那些排毒養(yǎng)顏膠囊誰(shuí)也不知道有沒(méi)有副作用。那么，排毒養(yǎng)顏吃什么水果，怎么吃最好呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！

美容養(yǎng)顏 深秋去燥養(yǎng)顏多食九種水果效果佳，深秋去燥潤(rùn)肺養(yǎng)顏，多食九種水果效果佳，下面小編為你詳細(xì)介紹。入秋后，天氣變得很干燥，這個(gè)時(shí)候容易受到“秋燥”的侵襲，而導(dǎo)致上火，嘴里起泡、口腔潰瘍、長(zhǎng)痘痘等這些都是秋季上火的癥狀?！吧匣稹辈粌H跟氣候等外界因素有關(guān)，還和飲食有一定關(guān)系。

瘦身方法 夏季養(yǎng)顏瘦身吃什么水果好，夏季養(yǎng)顏瘦身吃什么水果好？女性的美容養(yǎng)顏和補(bǔ)氣血有著直接的關(guān)系，可以很好的體現(xiàn)一個(gè)人的精神面貌，對(duì)身體的保健等有著不錯(cuò)的效果，下面小編來(lái)為大家介紹下補(bǔ)氣血最快的方法，吃什么食物調(diào)理效果比較好，來(lái)看看小編的介紹吧。

吃什么可以排毒養(yǎng)顏 六大清腸排毒養(yǎng)顏水果，日常生活中，我們的體內(nèi)有很多的營(yíng)養(yǎng)，可是在進(jìn)行新陳代謝的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生不少的“垃圾毒素”，并且我們也可能從含有不干凈物質(zhì)的空氣里吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。長(zhǎng)時(shí)間的大魚(yú)大肉很多人的腸道的負(fù)擔(dān)都比較重，油葷的東西吃的比較多不僅會(huì)給減肥增加負(fù)擔(dān)還會(huì)讓腸道變的敏感脆弱，下面小編要向大家介紹的是幾種非常好的排毒食物，幫助您有效清除吃到的多余油份還能起到保護(hù)胃粘膜的作用，讓你恢復(fù)腸道的年輕狀態(tài)。

美容護(hù)膚小竅門(mén) 10種水果媲美頂級(jí)護(hù)膚品，每天多補(bǔ)充一些新鮮的水果，能夠保證肌膚水潤(rùn)有光澤，水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。

經(jīng)期不能吃哪些水果 寒性水果不能吃，水果都是女性愛(ài)吃的養(yǎng)顏美容的食物，所以很多女生都有每天吃水果的習(xí)慣。但是，女性在經(jīng)期一定要注意了，有些寒性水果是在經(jīng)期最好別吃，那么在經(jīng)期有哪些寒性水果不能吃，快來(lái)看看吧。

吃草莓的好處 盤(pán)點(diǎn)5類(lèi)＂莓＂水果功效，草莓、藍(lán)莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛(ài)滋味，據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，莓類(lèi)水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，值得每天食用。莓類(lèi)中含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘；還含有對(duì)抗壞膽固醇的成分，有助于防治高血脂和心臟病。同時(shí)能幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪，對(duì)減肥很有幫助。不同莓類(lèi)，其健康療效各有不同。

女人吃什么排毒養(yǎng)顏 排毒養(yǎng)顏吃什么水果好，女人要保養(yǎng)容貌，就必須經(jīng)常性的進(jìn)行排毒，很多人都拼命吃養(yǎng)生食品。想排毒養(yǎng)顏，以求身體健康。其實(shí)，平時(shí)生活中有很多簡(jiǎn)單的水果也能很好的排毒養(yǎng)顏，選上幾種美味又養(yǎng)顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過(guò)最忙的那段時(shí)間。

秋季護(hù)膚 秋季護(hù)膚7種水果必不可少，一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會(huì)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)緊繃、脫皮甚至干裂的現(xiàn)象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，臉老是紅紅的，非常難看。這時(shí)候除了補(bǔ)水保濕工作要做足，其他的護(hù)膚習(xí)慣也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。秋季護(hù)膚七種水果必不可少。