張怡寧香港產(chǎn)女 丁寧給師姐送去了祝福，退役兩年的張怡寧“升級”了。據(jù)悉，張怡寧于4月2日在香港生產(chǎn)一女。生產(chǎn)前一天，張怡寧還在觀看女乒在多特蒙德世乒賽的比賽。去年鹿特丹世乒賽，正在美國讀書的張怡寧趕往荷蘭為隊友助威。今年多特蒙德世乒賽，張怡寧則已經(jīng)在香港進入待產(chǎn)期。

乒乓球的正手與反手 魚和熊掌難以兼得，乒乓球的正手與反手，有著天然的矛盾，兩者在站位、重心轉(zhuǎn)移等一系列要素上需求迥異：正手進攻時，左腳在前右腳在后，發(fā)力過程中重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳，動作幅度較大，擊球時間相對較晚；而反手進攻時，右腳在前左腳在后，重心從左腳轉(zhuǎn)移到右腳，動作小，擊球相對較早。因此，往往是魚與熊掌難以兼得。

如何汽車健身 小編教你正確的騎車健身方法，中國是騎自行車人最多的國家，是當之無愧的“自行車王國”。我國的街道為騎車人創(chuàng)造了很多便利條件，所以用騎車來健身也就更是理所當然的了，另外到郊外騎車可以給你更多的新鮮空氣和美麗的景觀。但是騎車這樣簡單的運動也要注意方法。

乒乓球練習 兒童乒乓球單球練習的基本方法，兒童的乒乓球多球練習之后，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因為單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是為了盡早的固定動作。

乒乓球介紹 乒乓球發(fā)球時真假動作的判斷，為了提高乒乓球比賽的勝率，教練員和運動員都在不停的研究創(chuàng)新發(fā)球技術(shù)，所以使發(fā)球旋轉(zhuǎn)多變、落點多端、欺騙多見。那么該怎么樣判斷真假球呢？

NFL的基本裝備 讓你在賽場盡情揮汗，美式橄欖球是一項過程極為激烈的比賽，阻擋、攔截與沖撞都是比賽不可或缺的一部分，這也可以說是美式橄欖球的一大特色。為了保護球員的安全，避免因為球員受傷而耽誤球賽，NFL與NCAA都要求所有球員必須“穿戴合適且合法的護具”，才能夠上場打球。

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如何解困 撮撮手指輕松趕走春季困意，很多女性朋友們在上玨的時候往往會趕到犯困的癥狀，這會大大地降低工作效率和精神的集中問題，春季這個季節(jié)就會有這種犯困的痕象，可這怎樣來解決呢？有什么好的辦法來克制這些癥的發(fā)生呢？我們應該怎樣來預防這些在工作上和生活上帶來的犯困的病癥呢？下面我們就來研究一下這種病癥的原因和一些解決的方案吧！如果你是這種病癥的人，那么就趕快來做一些以下的幾種方法吧！

橄欖球戰(zhàn) 橄欖球戰(zhàn)術(shù)術(shù)之一拋傳保護，攻擊內(nèi)鋒的5名球員后退集結(jié)，而形成了一個拋傳的保護墻，以便提供四分衛(wèi)一個可以執(zhí)行拋傳動作的空間（passingpocket），而四分衛(wèi)便在這一層屏蔽下，來尋找合適的接球手員，并準備拋球。這同時也讓接球手有時間前沖到四分衛(wèi)于交鋒前所指示的位置。

橄欖運動 日本將在2025年承辦橄欖球世界杯，北京時間4月2日消息，本周末的東京國際七人橄欖球賽被認為是實現(xiàn)東京申奧的最后一個展示其體育組織專業(yè)性和對體育熱情的機會。

如何騎騎行車 騎自行車是先剎前剎還是后剎，隨著自行車的運動不斷發(fā)展，加入自行車運動的車友越來越多。不過，自行車作為一個有一定速度的戶外運動，本身具有一定的危險性。自行車騎行過程中，常會碰到路況不佳，行人突然出現(xiàn)等不確定因素，由于個人本身的騎乘經(jīng)驗不同，這些因素都是自行車運動所潛藏的危機。為了保證騎行安全，遇到突發(fā)情況，我們是該先剎前剎還是后剎，必須要先樹立正確的觀念。