幫助睡眠的經(jīng)脈和穴位，中醫(yī)的按摩手法通常有按、壓、揉、捏、提、滾、搓、拿等手法，體驗過傳統(tǒng)中醫(yī)按摩的朋友們都會發(fā)現(xiàn)，醫(yī)師按摩時經(jīng)常用手指來按壓身體的某個部位，而按壓的時候自己通常會有酸楚、脹痛的感覺，這就是醫(yī)師在進(jìn)行“點穴”。

簡單易學(xué)的穴位按摩減肥法 按摩減肥的原理，減肥的方法多種多樣，就看你能不能堅持下來，節(jié)食，運動，瑜伽，今天小編要給各位推薦一種更簡單的減肥方法，那就是穴位按摩減肥法，不用做太多辛苦的運動，就能輕輕松松擁有一個好身材，這不是眾多肥胖者做夢也想不到的嗎?下面小編為大家介紹按摩減肥的原理及效果。

電腦對眼睛的危害及保護(hù)方法，當(dāng)今競爭激烈的社會，科技的進(jìn)步在不斷地提高，現(xiàn)在科技代替了手工的作用，電腦的普及化使每個人都多了一份了應(yīng)用的興趣，大部分工作人員已經(jīng)運用電腦來進(jìn)行工作，在工作中一呆就是幾個小時的坐著，不論電腦是臺式的還是液晶的都會造成成不良的影響？這樣會造成什么影響呢？會給我們帶來什么害處呢?我們應(yīng)該怎樣的防治呢？現(xiàn)在我們就帶來您來了解一下吧！

另類運動養(yǎng)生方法 撓胳肢窩也養(yǎng)生，許多女性由于身體敏感很怕癢，身體被輕輕觸碰就會大笑不止，這樣的原因也促成了女性之間打鬧玩耍方式?？墒?，女性朋友了解撓胳肢窩具有養(yǎng)心護(hù)肺作用嗎？下面讓我們就向您介紹撓胳肢窩養(yǎng)心護(hù)肺的方法。讓你不會有以上幾個問題的出現(xiàn)，以后你就不會因為這些而感到癢痛了，也不至于破壞了你的形象，兩面我們就為您介紹一種新奇另類的方法，廣大朋友千萬不要錯過哦。

如何增高 想讓孩子長高多按摩這些穴位，一個人身高有著先天遺傳和后天生活等諸多因素的影響，個子矮小的父母，他們的孩子如果細(xì)心調(diào)養(yǎng)，也能成為高個子哦。我們的絕招是通過按摩這些穴位也能達(dá)到長高效果。

人體穴位 穴位按摩養(yǎng)生功延年益壽，一、“氣海穴”按摩法

養(yǎng)生常識 胃疼按摩哪個穴位可以快速緩解，胃病是日常生活中比較常見的一種疾病，現(xiàn)代的年輕人由于工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強(qiáng)烈的胃痛發(fā)作時，我們可以試試用對手掌側(cè)的“胃腸點”及手背的‘落零五”穴位進(jìn)行按摩來達(dá)到止痛的效果。

如何提高性功能 按摩8大穴位改善性功能，單是看人體的穴位圖和每個穴位的功效，我們就不得不承認(rèn)中醫(yī)的博大精深和古人智慧的偉大。幾乎每種病癥都有對應(yīng)的穴位來進(jìn)行保健治療。那么要想改善性功能，都有哪些穴位能起到作用呢？讓我們一起來看下吧。

老中醫(yī)推薦的冬季補(bǔ)腎妙招，中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。

穴位減肥 關(guān)元與氣海穴有增補(bǔ)元氣的作用，減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥（包括其它減肥法）出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

按摩四大穴位 為女人解決各種問題，沒事了按揉按揉足三里，也可用艾灸；經(jīng)常揉按血海穴，按摩加艾條灸太溪穴，經(jīng)常按揉神門，安神，又養(yǎng)顏；不必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機(jī)抽一兩個按摩，經(jīng)常按摩就好。