葉酸什么時(shí)候吃最好 孕婦什么時(shí)候補(bǔ)葉酸，很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但是現(xiàn)在存在一個(gè)廣泛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充葉酸，其實(shí)在孕婦準(zhǔn)備懷孕之前，就必須補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個(gè)月也要堅(jiān)持補(bǔ)，前后大概要補(bǔ)半年左右。葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損，等真正懷孕的時(shí)候再補(bǔ)充已經(jīng)太遲了。

孕婦吃什么好 專家解答孕婦的最佳飲食，孕婦是一生中的特殊階段，生一個(gè)健康聰明的小寶寶，又是每個(gè)孕婦的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。

孕婦飲食禁忌 孕婦需要知道的幾個(gè)飲食禁忌，孕婦的日常飲食要特別的注意，因?yàn)槟愕娘嬍硾Q定了胎兒的健康程度，那么孕婦在飲食方面又有哪些禁忌呢？下面就和小編一起去了解下吧。

便秘怎么辦 五種治療孕婦便秘食療粥，生活中，孕婦得了便秘后不宜通過(guò)吃一些排便的藥物，便不知道該怎么辦了，就很易出現(xiàn)了情緒上的波動(dòng)。其實(shí)，孕婦便秘是可以通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)進(jìn)行改善的。那么，下面就為孕婦朋友介紹五種可以治療便秘的食用粥。

孕婦不能吃哪些食物 孕婦的飲食禁忌，孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物？有些肉類要避開(kāi)，比如螃蟹、驢肉、甲魚(yú)、兔肉、海馬等，盡管營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不利于孕期女性食用?，F(xiàn)在就來(lái)告訴你孕婦不能吃什么肉。

孕期飲食 瘦弱準(zhǔn)媽媽在孕期該如何吃呢，瘦弱準(zhǔn)媽媽在孕期該如何吃呢？一般來(lái)說(shuō)，我們建議瘦弱的孕媽媽要對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行一次全面、系統(tǒng)的檢查，并適當(dāng)增肥，同時(shí)加強(qiáng)飲食和鍛煉，等體重達(dá)標(biāo)后再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應(yīng)該放棄營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

孕婦注意事項(xiàng) 孕婦吃冰會(huì)凍到胎寶寶嗎，孕婦吃冰會(huì)凍到胎寶寶嗎？懷孕后，孕媽體溫比常人要更高一些，而且孕婦的口胃喜好會(huì)和常人不一樣，有時(shí)會(huì)饞嘴想吃冰的冷飲之類的，可是懷著小寶寶，還能像以前那樣隨意吃冰或冷飲嗎？會(huì)不會(huì)凍到寶寶？

孕婦飲食指南 孕婦飲食上最適合吃的水果，水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛(ài)吃。有些人認(rèn)為，水果是生冷的食物，產(chǎn)婦怕著涼，吃生冷的水果對(duì)身體有沒(méi)有好處呢？孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。

孕婦便秘怎么辦 孕期飲食注意八事項(xiàng)，許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都特別容易產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象，尤其是孕后期最為常見(jiàn)。這是因?yàn)樵泻笃跍?zhǔn)媽媽們會(huì)分泌大量黃體酮，從而使大腸的蠕動(dòng)減弱。出現(xiàn)這種情況，準(zhǔn)媽媽們一定要在健康飲食上多加注意，下面，我們就來(lái)給您介紹，孕婦便秘的飲食事項(xiàng)，讓您合理補(bǔ)充孕婦營(yíng)養(yǎng)。

孕婦飲食禁忌 秋季孕婦飲食禁忌大全，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來(lái)蓄好能量。人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個(gè)漢堡一杯可樂(lè)可能一時(shí)騙過(guò)我們的腸胃，但這樣常常會(huì)對(duì)健康構(gòu)成威脅。

高齡孕婦注意事項(xiàng) 秋季高齡孕媽的注意事項(xiàng)，在秋季中氣溫逐漸的下降，懷孕的女性都有什么需要注意的呢？有哪些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢？下面小編就總結(jié)了一些適合秋季孕婦的食療方。