中醫(yī)養(yǎng)生 哪種口味傷了你的臟腑，哪種口味傷了你的臟腑，正所謂眾口難調(diào)，說的就是每個人吃東西的口味不相同。但是你了解嗎？你偏愛的口味正在傷害你的臟腑。每個人都有自己的口味偏好，可某種味道的食物吃得太多，會傷害到相應(yīng)的臟腑。

中醫(yī)養(yǎng)生 需了解的養(yǎng)腎保健知識，腎是一個男人的健康之本，腎不好會影響身體很多的其他功能。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能率亂，免疫功能低下，并可影向其它臟腑器官的生理機(jī)能，導(dǎo)致早衰。那么應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)腎呢？

中醫(yī)養(yǎng)生 吃這五種黑色食物可以養(yǎng)腎，對于黑色食物的好處，很多人可能并不清楚。生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養(yǎng)和呵護(hù)，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。

中醫(yī)養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生強(qiáng)薦 四梢 養(yǎng)生法，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：指為筋之梢，舌為肉之梢，齒為骨之梢，發(fā)為血之梢。稍者，末也。人體末稍強(qiáng)健，說明機(jī)能旺盛而健康，反之則為不健康的表現(xiàn)。老年人注重“四梢”的養(yǎng)生保健，是維護(hù)健康、益壽延年的重要保障。

中醫(yī)養(yǎng)生 上班族健康養(yǎng)生幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，家——辦公室——家，兩點(diǎn)一線的生活軌跡讓我們運(yùn)動越來越少，即使周末24小時的運(yùn)動也難以彌補(bǔ)缺乏運(yùn)動造成的健康隱患，在我們盡情享受現(xiàn)代文明帶來的方便之余，也給我們的身體埋下了健康隱患，所以，上班一族的健康養(yǎng)生是至關(guān)重要的。下面的幾點(diǎn)提醒，希望幫您重新找回健康的生活習(xí)慣。

中醫(yī)養(yǎng)生 白領(lǐng)日常中醫(yī)按摩保健法，“經(jīng)絡(luò)”一詞不知道在什么開始風(fēng)靡，通過不同的手法不同的經(jīng)絡(luò)穴位按摩，可使各經(jīng)經(jīng)脈相通，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，強(qiáng)健身體，益壽延年。

中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)的診斷方式，聞診是中醫(yī)診斷學(xué)名詞。中醫(yī)望聞問切四診方法之一。運(yùn)用聽覺和嗅覺，通過對病人發(fā)出的聲音和體內(nèi)排泄物發(fā)出的各種氣味的診察來推斷疾病的診法。在臨床上，聞診同望診、問診、切診相結(jié)合，才能全面系統(tǒng)地了解病情，對疾病作出正確判斷。

中醫(yī)養(yǎng)生 讀《紅樓夢》學(xué)古人養(yǎng)生美容法，古典文學(xué)名著《紅樓夢》，不僅塑造了眾多栩栩如生的藝術(shù)形象，也有不少養(yǎng)生保健方法。精通養(yǎng)生之道的曹雪芹，通過對賈府日常生活的細(xì)節(jié)描寫，向人們展示了當(dāng)時貴族世家如何將中醫(yī)運(yùn)用到生活當(dāng)中，很值得現(xiàn)代人借鑒和參考。