寶寶魚松不能長期吃

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 22:12:53寶寶食譜
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文章簡介:寶寶魚松不能長期吃,有家長認為,魚松營養(yǎng)豐富,口味又很適合寶貝,應該多多給寶貝吃。

寶寶魚松不能長期吃

  有家長認為,魚松營養(yǎng)豐富,口味又很適合寶貝,應該多多給寶貝吃。

  事實上:研究表明,魚松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚松,就會從魚松中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物,每天攝入量可能達到20毫克左右。然而,人體每天攝入氟的安全值只有3至4、5毫克。如果超過了這個安全范圍,氟化物就會在體內(nèi)蓄積,時間一久可能會導致氟中毒,嚴重影響牙齒和骨骼的生長發(fā)育。

  所以,魚松可以吃,但是不能當作營養(yǎng)補充品長期食用,更不能成為寶寶攝取魚肉的惟一來源。