現(xiàn)代社會，越來越多的父母對于孩子的營養(yǎng)需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫(yī)院，醫(yī)生也會開點嬰兒營養(yǎng)品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養(yǎng)品讓很多家長都不知道該如何下手，究竟寶寶要不要補(bǔ)充這些營養(yǎng)呢?補(bǔ)過度對孩子有影響嗎?到底什么時間該給孩子吃這些營養(yǎng)品呢?

　　寶寶什么時候需要補(bǔ)鈣

　　專家表示，寶寶6個月以上才需要補(bǔ)鈣，在嬰兒6個月內(nèi)，從母親身體里汲取的鈣還是充足的，而且補(bǔ)鈣過度會造成嬰兒腎臟的負(fù)擔(dān)，容易得腎結(jié)石，所以0-6個月內(nèi)的嬰兒是不需要補(bǔ)鈣的。在6個月后，寶寶身體里的鈣才會隨著骨骼的發(fā)育需求量增多，所以在6個月后媽媽要開始給寶寶補(bǔ)鈣。嬰兒補(bǔ)鈣的方法最好是曬太陽和口服鈣劑，口服鈣劑不要和奶、米粥、油脂類食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半個小時后才服用。

　　寶寶什么時候需要補(bǔ)DHA

　　嬰兒6個月之后除了要開始補(bǔ)鈣，也要開始補(bǔ)充DHA直到孩子2歲。6個月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時期，這個年齡段補(bǔ)充DHA對大腦發(fā)育非常好，而且DHA還能促進(jìn)這個年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力。那么DHA的來源有哪些呢?吃母乳的嬰兒DHA來源主要是媽媽，如果媽媽補(bǔ)充了足夠的DHA，那么母乳喂養(yǎng)的寶寶就不用擔(dān)心，哺乳期的媽媽可以多吃海魚例如鮭魚黃花魚、干果類比如核桃花生、藻類以及魚油等富含DHA的食物。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶則可以從DHA配方奶粉獲取足夠的DHA，一般奶粉含DHA成分是極少的。

　　寶寶什么時候需要吃魚肝油

　　那么什么時候補(bǔ)充魚肝油呢?其實嬰兒吃魚肝油主要是補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺乏的維生素AD，而且嬰兒吃魚肝油還可以提高免疫力，讓寶寶少生病，特別適合混合喂養(yǎng)的寶寶。育兒專家表示，寶寶出生15天后就可以開始補(bǔ)充魚肝油了，每天飯后只需要吃1滴，然后逐漸增加，一個月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超過5滴。溫馨提醒，在給孩子吃魚肝油的時候，最好也要給孩子多曬太陽哦，但是別直曬孩子的眼睛。

　　寶寶什么時候需要補(bǔ)鐵

　　給孩子補(bǔ)鐵也是在6個月后，嬰兒體內(nèi)存鐵量在孕晚期三個月內(nèi)從母親的身體內(nèi)得到最多，所以孕晚期孕婦要多補(bǔ)充鐵元素。在6個月內(nèi)，寶寶體內(nèi)的鐵元素是充足的，6個月后，寶寶就需要從輔食中補(bǔ)充鐵元素，比如豬肝、蛋黃。如果6個月后孩子沒有得到足夠的鐵元素，很容易患上缺鐵性貧血。

　　嬰兒缺鐵的危害

　　嬰兒缺鐵癥狀常見就是面色蒼白、微笑變少;食欲不振、精神倦怠等。面色蒼白大多是由于貧血引起的，媽媽可多觀察寶寶口唇、眼瞼、手掌是否蒼白，寶寶的表情與體內(nèi)很多營養(yǎng)成分含量息息相關(guān)，缺鐵的寶寶很少微笑。由于含鐵血紅蛋白是氧氣搬運(yùn)工，一旦缺鐵就容易造成供氧不足，進(jìn)而影響人體的機(jī)體免疫力。

　　嬰兒缺鐵癥狀可從下面幾點體現(xiàn)

　　1、媽媽可以觀察到的。寶寶的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯。易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食欲減退。年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發(fā)黑，耳鳴等。

　　2、醫(yī)生可以檢查出來的。所謂貧血，就是紅細(xì)胞數(shù)減少，或者血紅蛋白量減少。檢查是不是貧血，只有通過驗血才能反映出寶寶的真實情況。由于嬰兒期造血系統(tǒng)不完善，會出現(xiàn)短暫的自限性生理性貧血，2～3個月時血紅蛋白含量降至110g/L，但3個月后會逐漸恢復(fù)到正常，寶寶年齡不同診斷的金標(biāo)準(zhǔn)也不同。

　　3、年齡 血紅蛋白含量(Hb)

　　新生兒 Hb<145g/L

　　出生1～4個月 Hb<90g/L

　　4～6個月 Hb<100g/L

　　6個月～6歲 Hb<110/L

　　如果寶寶低于標(biāo)準(zhǔn)，再結(jié)合容易發(fā)生貧血的危險因素(如早產(chǎn))以及寶寶的日常表現(xiàn)，就可診斷貧血。

　　嬰兒缺鐵的危害

　　鐵是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含鐵量是比較低的，寶寶在4個月到2歲之間很容易出現(xiàn)缺鐵，寶寶4個月后從母體貯存的鐵質(zhì)消耗完，但仍未添加輔食就會造成寶寶營養(yǎng)不良，此外寶寶挑食偏食飲食不均衡，導(dǎo)致鐵攝入減少，也是造成缺鐵的主要原因。缺鐵對寶寶最大的危害就是影響智力的發(fā)育，因此媽媽要注意對鐵的及時補(bǔ)充。

　　通常4個月后就要給寶寶添加鐵，沒有及時添加含鐵的食物，寶寶就無法吸收到足夠的鐵，而且寶寶通過排泄也會流失鐵，這樣便會出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血情況。這也是鐵元素缺乏所造成的最直接危害，會讓寶寶疲乏無力、臉色蒼白、皮膚干燥、頭發(fā)易脫且沒有光澤、指甲出現(xiàn)條紋等情況。嚴(yán)重的寶寶還會出現(xiàn)一些喜食泥土等“異食癖”，或精神分裂、智力障礙。

　　鐵還是體內(nèi)許多酶的輔酶，如果缺乏鐵，除了會產(chǎn)生貧血，還會導(dǎo)致體內(nèi)代謝過程受到影響，使組織和細(xì)胞的正常功能受到阻礙，危害全身。比如使消化系統(tǒng)受影響，寶寶會出現(xiàn)口腔炎、舌炎、厭食、胃腸消化吸收功能減弱。

　　寶寶缺鐵的危害還可以導(dǎo)致心理活動和智力發(fā)育的損害以及行為改變。這樣的寶寶在成長過程中愛哭，易怒，對新鮮事物反應(yīng)不靈敏，對環(huán)境興奮不大，不喜歡長久注意某種事物。由于缺乏注意力和堅持性而被認(rèn)為性格障礙和情緒障礙，甚至被認(rèn)為是多動癥。這些寶寶在做智能測試時，語言和操作能力都比正常孩子低。

　　寶寶什么時候需要補(bǔ)鋅

　　至于寶寶補(bǔ)鋅問題，育兒專家表示，只要正常喂養(yǎng)，科學(xué)給寶寶添加輔食，孩子一般不會缺鋅，微量元素并不是補(bǔ)充的越多越好。如果孩子出現(xiàn)頭發(fā)稀且黃、個子小、食欲差并且睡覺不安穩(wěn)，這可能是缺鋅，這個時候媽媽應(yīng)該還嬰兒去檢測下微量元素，如果是缺鋅，就可以給孩子從食物中多添加含鋅豐富的食物，比如瘦牛肉、雞心、牡蠣等動物性食品。

　　家長們看了上文，應(yīng)該知道了孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)品的時間，但是還要提醒的是，很多營養(yǎng)品有的兩兩搭配會吸收更好，有的同時服用沒有效果甚至還有副作用。比如，給孩子補(bǔ)鈣的同時最好補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鐵的時候多吃含維生素C的食物也能提高鐵元素的吸收。補(bǔ)鋅的時候同時也要補(bǔ)充維生素A，缺鋅的寶寶體內(nèi)維生素A一般也缺。魚油和DHA不宜同時補(bǔ)充，魚肝油和AD劑也不宜同時服用，因為它們兩兩的作用是一樣的，只能2選1。除此之外，鈣鐵鋅也不宜同時補(bǔ)充，因為它們會互相干擾，影響彼此的吸收。