從決定生男孩開始，到正式懷孕為止，必須充分地了解自己要做的事情和應(yīng)該了解的基礎(chǔ)知識，還要踏踏實實地往前走，夫妻攜手一起走向最后的勝利。

　　(1)了解自身擺第--測量、觀察、掌握一個也不能少

　　準(zhǔn)備懷孕的前幾個月，就要開始進(jìn)行基礎(chǔ)體溫的測量、月經(jīng)周期和宮頸黏液的觀察，并掌握自身的排卵周期，以此確保精子和卵子結(jié)合的時間，讓避孕和受孕來去自如，讓生男育女握在掌骨之中。

　　(2)計劃受孕的季節(jié)和人休生物節(jié)律所處的時期

　　受孕季節(jié)確定后，可以根據(jù)自己的排卵周期規(guī)律大致推算出在這個季節(jié)大概會有幾個排卵期。排卵期確定后，再根據(jù)夫妻雙方的生物節(jié)律周期，即可確定排卵期具體會落在生物節(jié)律上的哪個位置。具體可以通過以下方法進(jìn)行判斷：

　　a.如果排卵期處于夫妻雙方生物節(jié)律的臨界期，這時的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都不適合受孕。

　　b.如果排卵期處于夫妻雙方生物節(jié)律的高潮期，夫妻的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)已經(jīng)達(dá)到最佳狀態(tài)，這時懷孕就可能會孕育出高質(zhì)量的寶寶。

　　c.如果這個時候女性的情緒節(jié)律曲線處于體力節(jié)律曲線的上方，那么，孕育健康聰明的男孩的可能性就會很大。

　　(3)飲食、睡眠齊幫忙

　　在受孕預(yù)定曰的前1個月〜半個月之間，男女雙方應(yīng)該控制自身的飲食。如男性多吃酸性食物、女性多吃堿性食物，由此改變夫妻雙方的酸堿性體質(zhì)，從而迎接男寶寶的到來。

　　另外，為了保證受孕成功，夫妻雙方在進(jìn)行受孕性生活之前的那段時間里要注意休息好，做到“養(yǎng)精蓄銳”，一舉成功。