增加精液的黏稠度有利于增加Y精子的數(shù)量，這也就會(huì)增大生男孩的概率。那么如何才能增加精液的黏稠度呢?

　　性生活的順利開展，需要男性身休健康

　　為了性生活時(shí)能夠射出大量健康且活動(dòng)力強(qiáng)的精子，男性在平曰生活中要格外重視個(gè)人的身體健康狀況，這也是增加精子粘稠度的重要環(huán)節(jié)。

　　尤其是在性生活當(dāng)天，一定要注意身體的健康，不要出現(xiàn)過(guò)度勞累和疲乏的癥狀。若因?yàn)檫B日的加班導(dǎo)致身體疲憊不堪或感冒的話，最好將日子改到下個(gè)月。

　　拒絕咖啡的誘惑

　　有傳言認(rèn)為：“性生活前喝一杯黑咖啡有助于增加Y精子的活力?！笔聦?shí)上，這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。雖然咖啡中所含的咖啡因?qū)υ黾泳拥幕盍Υ_有奇效，但是這種作用不單單是針對(duì)Y精子而言的，X精子同樣會(huì)受到強(qiáng)烈的刺激，這樣也就不會(huì)促使Y精子一定和卵子結(jié)合，也有可能促成X精子和卵子結(jié)合，故喝咖啡對(duì)于選擇生男并沒(méi)有多大效果。

　　避免污染性食物

　　在現(xiàn)今社會(huì)，食品從原料生產(chǎn)、加工、包裝、運(yùn)輸、儲(chǔ)存、銷售直至食用前的整個(gè)過(guò)程中，都有可能在不同程度上受到農(nóng)藥、金屬、真菌毒素和放射性核素等有害物質(zhì)的污染，對(duì)男性的精子健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。因此，在日常生活中，人們對(duì)飲食衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)尤為重視，防止食物污染。在購(gòu)罝食物時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量選用新鮮的天然食品，避免含有食品添加劑、色素、防腐劑物質(zhì)的食物;蔬菜要充分清洗干凈，必要時(shí)可以浸泡一下;水果宜去皮后再食用，避免農(nóng)藥污染;盡量飲用白幵水，避免飲用各種咖啡、飲料、果汁飲品：家庭炊具盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防鋁元素、鉛元素對(duì)人體的傷害，從而破壞精子的活力。