懷孕第10月飲食的注意事項有哪些 8點須知
文章簡介：懷孕第10月飲食的注意事項有哪些 8點須知，在懷孕的第十個月,飲食同樣的重要,千萬不要因為心理的緊張而忽略了飲食的重要性,許多的準媽媽們對分娩過程多少會產(chǎn)生一些恐懼的心理,感覺等待的日子十分漫長,家人不但要幫助著準媽媽們調(diào)節(jié)情緒,在飲食上,做一些準媽媽們愛吃的食物,以減輕心理的壓力。那么,在懷孕第10月的飲食需注意些什么?下面就跟著小編一起看看吧。
3.多吃預防便秘的食品
在懷孕末期，孕婦容易發(fā)生便秘，需要多吃含纖維豐富的蔬果，防止便秘。
4.補充維生素
這一時期重點攝入的維生素是B族維生素。
5.孕婦不要吃田雞
田雞，也就是我們常說的青蛙，肉質(zhì)美味，但是青蛙在生存的過程中捕食了大量的害蟲，這些蟲子都有農(nóng)藥的殘留或寄生蟲，孕婦如果吃了田雞，很容易被有害物質(zhì)或細菌感染，造成胎兒畸形。
