根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 22:25:46護膚技巧
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文章簡介：根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜，每個人在不同時期會有不同的面色，而面色則顯示出這個人的身體狀況，像面色蒼白的則有可能貧血;而面色粗糙則很可能是陰血不足等等。下面專家根據(jù)不同的面色制作了幾款健康食療譜，大家快來根據(jù)自己的面色來挑選吧！

根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

　　菠菜豬肝湯

　　新鮮連根菠菜200-300g，豬肝150g。將菠菜洗凈，切段，豬肝切片;鍋內(nèi)水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜?？勺舨褪秤?。豬肝、菠菜兩味同用能補血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養(yǎng)和治療。

標簽： 健康食療譜