根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 01:41:37護膚技巧
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文章簡介：根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜，每個人在不同時期會有不同的面色，而面色則顯示出這個人的身體狀況，像面色蒼白的則有可能貧血;而面色粗糙則很可能是陰血不足等等。下面專家根據(jù)不同的面色制作了幾款健康食療譜，大家快來根據(jù)自己的面色來挑選吧！

根據(jù)臉色挑選八種健康食療譜

　　5、面色虛胖型

　　原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。可以用海米炒油菜進行食療。

　　制法為：油菜200g，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米509，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。綜合功效使面部浮腫消退。

標簽： 健康食療譜