根據臉色挑選八種健康食療譜
文章簡介：根據臉色挑選八種健康食療譜，每個人在不同時期會有不同的面色，而面色則顯示出這個人的身體狀況，像面色蒼白的則有可能貧血;而面色粗糙則很可能是陰血不足等等。下面專家根據不同的面色制作了幾款健康食療譜，大家快來根據自己的面色來挑選吧！
4、面容多皺型
原因是脾胃兩虛，可食用什錦山藥泥進行食療。
制法為：鮮山藥或馬鈴薯500g煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置核桃仁、紅棗、山植、青梅等果粒，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，核桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養(yǎng)血。綜合功效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
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健康食療譜
