女性排毒養(yǎng)顏必吃的5道菜
文章簡介：女性排毒養(yǎng)顏必吃的5道菜，你是不是經(jīng)常有痤瘡、便秘、頭痛......如果是這樣，可得小心了。這些都是體內(nèi)毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。介紹5款排毒養(yǎng)顏的食物，在享受美食的同時，讓你做個“無毒”美人。
排毒食物2：芹菜炒香干
這道菜最適合想擁有水嫩皮膚的女性。oL在外就餐多，吃得太油膩，往往導致血液濃度偏高、纖維質(zhì)不足。芹菜炒香干可降血壓，排除血液毒素并促進血液循環(huán)；血液循環(huán)好，肝臟功能正常，皮膚也會水嫩健康，充滿光澤。
材料：芹菜200g、香干60g、低鈉鹽少許、葡萄籽油適量、醬油少許、肉絲少許，辣椒—小段。
做法：芹菜去葉切段，洗凈，用開水燙過。香干切絲，大火快炒芹菜，再加入肉絲、少許鹽、醬油。
