李艾秋冬季三餐瘦身食譜，李艾身兼名模和電視節(jié)目主持人兩只，但是他出道10多年身材一直都可以保持的非常完美，即使是在最容易長肉的冬季也沒有變胖，這是為什么呢？他是如何在秋冬季節(jié)也能加快新陳代謝，強力瘦身的呢。

國際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼，大家知道克莉絲汀是國際巨星，她有著完美的S型身材，她是當今辣媽的代表。那么她如此好的身材是如何實現(xiàn)的呢，下面小編就為大家揭秘國際巨星S身材的的實現(xiàn)秘訣。

明星吳君如 三月瘦15kg妙招，有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影里扮演丑女，因此，身材并不怎么討人喜歡。本來吳君如也不怎么在意，甚至認為是自己的一大特色，直到和杜德偉拍拖被甩，這才重創(chuàng)她的心靈，也讓她足足傷心了兩年。吳君如說，有一天她光著身子坐在廁所上，突然發(fā)覺自己的肚子肥得不像話，心里想“我還這么年輕，竟然搞成這個樣子，還有哪個男人會要我？”于是痛定思痛，開始擬定減肥計劃。吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。

四大頂級女星苗條身材保養(yǎng)秘籍，李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級熟女。她們是如何保養(yǎng)的？如何保持亮麗的膚質(zhì)、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。

10大北影?；ǔ行萆砻卦E大PK，傳說中的北影校花，你知道有哪些嗎？今天小編就帶你進入校花的世界，看看他們是怎么保養(yǎng)自己的身材的。想知道的話，就跟著過來看看吧

《最強囍事》張柏芝盡顯苗條身材，最近張柏芝在電影《最強囍事》劇組中于男主角古天樂拍婚紗照，盡顯了產(chǎn)后瘦身的效果。張柏芝以前的身材就很好，產(chǎn)后不但沒有讓自己的體重增加，反而減輕了自己的體重。那么她是如何瘦身的呢？下面想是張柏芝給大家的一些小減肥建議。

蕭亞軒普拉提瘦身，明星秋冬季提高新陳代謝各有奇招，歌手蕭亞軒的提高代謝減肥法就是目前很多明星減肥流行的方法，瑜伽減肥法。所以mm如果也想象蕭亞軒一樣苗條就可以在業(yè)余時間多練練普拉提瘦身瑜伽。

胖妞變身搞怪苗條女主持 看謝娜的減肥法，一項以搞怪苗條的內(nèi)地著名主持人謝娜，在出道之前也是很胖的，貌似鄰家傻妮子。那么出道這么多年的她是如何從胖妞華麗轉(zhuǎn)身苗條美主持的呢？本文就給大家揭曉。

最新發(fā)現(xiàn) 男人最鐘愛女人腰臀黃金比，單純的數(shù)學并不性感，還有點枯燥，但是想要在幾毫秒內(nèi)就能對男性產(chǎn)生性吸引力，作為一個女性，有組數(shù)據(jù)是一定要知道的。

辣媽李湘上?，F(xiàn)身 一身黑裝難以掩胖，近日辣媽李湘，在上海某時尚雜志美容盛典上亮相，一身黑裝難以掩蓋她的肥胖，今非昔比，以前那個曾經(jīng)快樂減肥成功的、瘦瘦的李湘嚴重反彈了。據(jù)娛樂媒體報道說北京電視臺的伙食太好，又加之聚餐太多，就讓她無緣無故地胖了2圈。聽起來有點駭人聽聞，但是聚餐的“魅力”就有這么大，現(xiàn)在的“金領(lǐng)”、“銀領(lǐng)”的飯局太多，而且有些還實在推脫不了，一頓吃下來，一個星期的減肥成果可能就白費了。為了美麗與健康，我們能做些什么？秀體體重管理咨詢師、著名減肥專家金山為我們提供以下5點參考。

果園女孩江一燕的水果瘦身記，80后女孩江一燕獨挑大梁，這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾分相像，低頭的時候又有些像董潔，談起自己的演藝事業(yè)，臉上會露出執(zhí)著的表情。今天一起來看看她保持好身材的秘訣吧！

愛美不要命 韓雪減肥經(jīng)歷，明星減肥的方法是什么？這次要看的是韓雪的減肥經(jīng)歷。永遠都不夠瘦·

OL瘦手臂 辦公室的減肥操，OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作并不會讓手臂上的拜拜肉減少，那么我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。

名模李嘉欣婚前瘦身計劃，李嘉欣，香港著名藝人。1970年出生于澳門，中葡混血兒，父親是葡萄牙人。18歲時摘下港姐后冠，一路走來“美”不可擋，一直占據(jù)“最美麗港姐”頭銜，曾拍攝多部影視劇，早期最為人熟知的是與黎明合演的科幻題材劇集《原振俠》，同時她也經(jīng)常參演其他歌手的音樂特輯，轉(zhuǎn)戰(zhàn)大熒幕后更參演過李連杰、周星馳等影星的電影作品，成功坐上了一線女主角位置，除了影視作品以外，他美麗高貴的氣質(zhì)和高挑的身材亦是高端產(chǎn)品的代言人選。2009年與香港富商許晉亨成婚。

徐若瑄 風情拉丁舞助瘦身，娛樂圈各個女孩都是美女，都是精挑細選出來的，她們的保持自己美好身材都有著自己的獨特方法，比如徐若瑄就的瘦身方法就是拉丁舞瘦身法。

淋浴按摩 伊能靜的成功瘦身秘訣，早在記者采訪伊能靜為何身材越來越苗條時，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。

6大韓國美腿女王 瘦腿秘籍，直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標準美腿的定義。韓國《instyle》雜志據(jù)此評選出8位韓國美腿明星，還揭秘她們的美腿秘訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!

臺灣女星李妍瑾快瘦20斤經(jīng)驗談，臺灣女明星李妍瑾在大家心中一直是苗條性感的化身，但自從交了男友后身材就開始發(fā)脹，體重一路飆升至60幾公斤。為了重返娛樂圈，她開始積極瘦身，在近日播放的康熙來了中就能看到她瘦身后恢復32、24、34性感冶艷的身姿。到底她是如何快速減肥20斤的呢？下面就讓她來分享一下自己的減肥經(jīng)驗吧！