一項以搞怪苗條的內(nèi)地著名主持人謝娜，在出道之前也是很胖的，貌似鄰家傻妮子。那么出道這么多年的她是如何從胖妞華麗轉(zhuǎn)身苗條美主持的呢？本文就給大家揭曉。

　　肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面給您介紹些不傷身體的減肥方法。而且經(jīng)濟又實惠，你怎么可以錯過呢·。

　　經(jīng)濟的三日減肥法：

　　香蕉1只；蘇打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1杯；酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)

　　蘋果牛奶減肥法：

　　第一天吃5—6個蘋果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。