愛美之心，人皆有之。愛美是每個(gè)女性與生俱來的本能?；瘖y、穿漂亮的衣服等，為了拉長身體高度，還要穿高跟鞋。說起高跟鞋，沒穿過的人就會(huì)覺得說很漂亮，穿著辛不辛苦不知道，穿過的人就會(huì)說，走遠(yuǎn)路就會(huì)辛苦。其實(shí)穿上高跟鞋說不辛苦是假的，而且穿高跟鞋對(duì)人的傷害也是挺多的。

　　超高跟的高跟鞋 傷人指數(shù)：★★★★★

　　你最好對(duì)7厘米以上高跟的鞋子敬而遠(yuǎn)之。它們會(huì)造成你的腿部肌肉、腰部肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致你足跟疼痛，甚至容易導(dǎo)致骨盆結(jié)構(gòu)改變。醫(yī)生建議，最合適的鞋跟是3-4厘米。

　　細(xì)跟的高跟鞋 傷人指數(shù)：★★★★

　　尖細(xì)鞋跟的高跟鞋，會(huì)讓你的身體處于失衡狀態(tài)，造成行走時(shí)超級(jí)不穩(wěn)，很容易出現(xiàn)腳踝扭傷的情況。

　　尖頭高跟鞋 傷人指數(shù)：★★★★

　　曾經(jīng)一度超流行這種鞋頭尖得仿佛船頭似的高跟鞋。要注意哦，這種鞋讓五個(gè)腳趾受到明顯的擠壓，久之會(huì)導(dǎo)致拇指向外傾斜，而形成拇外翻畸形。

　　楔形高跟鞋 傷人指數(shù)：★★★★

　　這種看起來比較“老實(shí)”的跟實(shí)際上并不真的“老實(shí)”。醫(yī)生認(rèn)為，這種高跟鞋與細(xì)跟的高跟鞋沒什么區(qū)別，它的高度并不因?yàn)樗男ㄐ胃鴾p少一分。

　　厚底高跟鞋 傷人指數(shù)：★★★

　　前腳掌加了厚底，這些鞋子實(shí)際的高度因?yàn)檫@個(gè)厚底而稍微減少了一些。但這種鞋仍然會(huì)引起身體重心的前移，使前腳掌受力增加，容易出現(xiàn)前腳掌的痛疼，也可以使前腳掌局部皮膚增厚，形成腳墊，加重前腳掌的痛疼。