初學(xué)者騎馬須知 教你如何上下馬
一、初學(xué)者騎馬須知
1、正確的騎馬姿勢(shì)是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢(shì)?？熳吆涂炫軙r(shí)，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動(dòng)節(jié)奏起伏。
2、上馬前一定讓領(lǐng)隊(duì)或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是最危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。
3、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒(méi)有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。
4、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。正確的騎馬姿勢(shì)是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢(shì)?？熳吆涂炫軙r(shí)，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動(dòng)節(jié)奏起伏。
5、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會(huì)竄入樹林，情形很危險(xiǎn)。
6、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時(shí)馬受驚跑動(dòng)，人一下就摔下來(lái)了。
7、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。
二、上下馬步驟
1、準(zhǔn)備上馬前，騎手站在馬左側(cè)肩膀前，面向斜后方。
2、左手將韁繩與馬鬃并在一起抓住，在上馬的過(guò)程中固定身體。右手抓過(guò)馬鐙，同時(shí)高抬左腳紉鐙。
3、右腳點(diǎn)地起跳，同時(shí)左腿蹬住馬鐙，轉(zhuǎn)體上馬。如果馬匹比較高，右腳可以多點(diǎn)地幾次，借著沖擊力悠上馬背。
4、上馬后，輕輕坐下，不要一屁股壓在馬腰上，這樣的話，馬兒會(huì)知道你不會(huì)騎馬而欺負(fù)你。要端坐馬背，挺直腰桿，目視前方。
5、下馬的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是右腳脫鐙，平伸右腿從馬臀部上方邁過(guò)，千萬(wàn)不要把腳碰到馬PP上，會(huì)容易造成馬匹的受驚，引發(fā)馬匹突然性的奔跑或跳躍，從而造成危險(xiǎn)。與上馬姿勢(shì)相反。
注意：整個(gè)腳伸進(jìn)馬鐙，這樣一旦發(fā)生落馬拖鐙，會(huì)非常危險(xiǎn)下馬的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是右腳脫鐙，平伸右腿從馬臀部上方邁過(guò)，千萬(wàn)不要把腳碰到馬PP上，會(huì)容易造成馬匹的受驚，引發(fā)馬匹突然性的奔跑或跳躍，從而造成危險(xiǎn)。與上馬姿勢(shì)相反。
看了以上關(guān)于初學(xué)者騎馬須知以及上下馬的步驟后，希望可以幫到你們。初學(xué)者在學(xué)騎馬時(shí)一定要時(shí)刻謹(jǐn)記了，在騎馬時(shí)一定要多注意安全，保護(hù)好自己。
