皮膚保養(yǎng)小常識 應該如何改善敏感性肌膚呢
皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官，主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。而皮膚主要分為這幾大類：干性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。
什么是敏感性皮膚？
它是一種問題性皮膚，任何膚質(zhì)中都可能有敏感性肌膚，是一種比較特別的膚質(zhì)。一般有以下特征：隨著溫度的過冷過熱，皮膚容易泛紅；看上去肌膚較薄，容易過敏，臉上的紅色血絲明顯；容易受環(huán)境因素、季節(jié)變化以及面部保養(yǎng)品的刺激，特別是使用激素類的化妝品不當，從而導致形成敏感性肌膚。
而且大家需要注意的是，要把敏感性肌膚和過敏性肌膚區(qū)分開來，因為這是兩個不同的概念。
過敏性肌膚：過敏是一種皮炎癥狀。是外界致敏物質(zhì)于體內(nèi)抗體結合的IV變態(tài)反應引起的皮炎癥狀。過敏的皮膚是指已經(jīng)產(chǎn)生過敏（皮膚炎癥）癥狀的皮膚。
敏感性肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現(xiàn)過敏癥狀（皮膚炎癥），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。
我們應該如何改善敏感性肌膚呢？
1）生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調(diào)整。
2）在飲食方面，需要少食用油膩、甜食及刺激性食物，多吃維生素豐富的食物來增強身體免疫能力，加強皮膚的防御能力。
3）要保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。
4）敏感性皮膚還不能過分滋養(yǎng)。這是因為，現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。
5）經(jīng)常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力。
6）敏感性皮膚選用氨基酸滋潤型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥。摩擦和搔抓干燥皮膚可導致感染和瘢痕。
7）敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在擦上基礎保養(yǎng)品之后，再涂上一層防曬品會比較好。
