煲湯食譜大全及做法 這些美味湯一定要做給家人嘗嘗，廣東人會吃，敢吃，也與煲湯文聞名，一年四季都離不開湯，當(dāng)然，煲湯也是有講究的，根據(jù)氣候，功效，美味，各式各樣的煲湯方法，琳瑯滿目，下面小編推薦一些比較普遍的煲湯食譜，還有一些非常重要的煲湯技巧推薦，趕緊學(xué)起來跟家人分享哦。

高端蔬菜東洋參 功效與作用以及食用方法推薦，東洋參是一千多年前從日本引進到中國的，味甘無毒，有解毒利尿等功效，不僅如此，它還可以治療腳氣，腦溢血等病癥，日本人把它奉為營養(yǎng)和保健價值極佳的高檔蔬菜，有很多種吃法，用來煲湯，或者直接泡水都有很不錯的選擇，下面我們一起看看吧。

老醋泡花生的做法 吃花生的好處居然這么多哦，老醋泡花生是很受歡迎的一種做法，它有降低血糖、軟化血管的作用、還可以減少膽固醇的堆積，不僅如此，女人吃了還有淡化色斑的功效，簡直是美味的美容佳品，常吃花生，還能增強記憶力，緩解腦功能衰退，既然吃花生的好處怎么多，我們一起看看花生的其他美味做法。

怎樣健康飲食減肥 這些食物讓你越吃越瘦，在很多人映像中國的減肥，無非是鍛煉、節(jié)食、吃素，但是，效果且不是很好，反而把身體搞壞了。其實，減肥也沒有想象中的那么難，但是要用對方法，找到適合自己的減肥方法，持之以恒，一定會見到自己想要的效果的，下面小編推薦飲食減肥法，怎么健康飲食減肥呢？我們一起看看吧。

堿性食物有哪些 多吃堿性食物生男孩靠譜嗎，食物分為酸堿性，那么你知道堿性食物有哪些嗎？食物的酸堿性不由食物的味道而決定，而是由食物進入人體，代謝吸收產(chǎn)生的酸堿性決定的，下面小編大家認(rèn)識下堿性食物有哪些，網(wǎng)絡(luò)上流傳的，多吃堿性食物可以提高生男孩的幾率靠譜嗎？下面我們一起了解下。

茶樹菇煲雞湯的做法 茶樹菇還可以搭配這些美味，茶樹菇湯是很受歡迎的湯類，食材比較常見，而且，味道非常香，也是家常湯的首選，那么芳香四溢的茶樹菇雞湯應(yīng)該怎么最呢？茶樹菇的功效與作用介紹，以及搭配其他食材會出現(xiàn)什么驚人的效果呢？下面我們一起看看吧！趕緊學(xué)起來哦。

虎骨酒的功效與作用 虎骨酒制作方法大揭秘，虎骨酒有鎮(zhèn)痛的功效，里面所含的中藥成分搭及幾十種，都是非常好的中藥材，有強壯骨骼的作用，大家好奇虎骨酒是怎么制作出來的嗎？下面小編就要揭秘虎骨酒的制作方法，以及怎么使用，才能發(fā)揮它最理想的效果，一起看看吧。

健康飲食菜譜 夏天一日三餐應(yīng)該怎么吃，夏天，人們食欲也會先對減弱，一日三餐應(yīng)該怎么吃?早餐不能吃太生冷的食物，以熱粥，熱豆?jié){為主，午餐應(yīng)該以清淡為主，晚餐則不能吃太過飽，抱著這樣的原則，夏天的飲食也會有所改善，下面小編推薦一些健康飲食菜譜給大家，希望大家有時間可以嘗試做來吃哦。

夏季養(yǎng)生之道推薦 蔬菜果汁夏天喝最棒，夏季天氣炎熱，食欲下降，吃飯也成了一個難題，怎么辦呢?我們不妨可以試試和蔬菜水果汁，健康且營養(yǎng)，補充維生素的同時，對腸胃也有很好的保護作用，但是要怎么搭配才能起到自己想要的效果和味道呢?下面請隨小編一起看看吧，還有女人夏天必飲的美容茶飲推薦。

健康飲食減肥法推薦 一日三餐這樣吃想不瘦都難，減肥也許對有些人來說是一件非常痛苦的事情，也許不需要辛苦的運動，也不需要痛苦的節(jié)食，搞壞身體，就能達到想要的減肥效果，這是很多肥胖人士的夢想，但是，今天在這里就能實現(xiàn)，一日三餐這么吃，不節(jié)食，不辛苦的運動，也能吃出好身材，趕緊試試吧。

鷹嘴豆的營養(yǎng)價值介紹 最受歡迎的做法推薦，鷹嘴豆的營養(yǎng)價值極高，且還有很高的藥用價值，形狀像鷹嘴，顧名思義叫鷹嘴豆，其蛋白質(zhì)含量極高，在補血、補鈣等方面有很顯著的效果，對糖尿病患者、高血壓患者有很好的輔助治療作用，那么多用處的鷹嘴豆到底怎么吃呢?下面小編推薦幾款鷹嘴豆的美味食用方面給大家。

蓮霧的營養(yǎng)價值與食用功效 這么吃效果更好，蓮霧產(chǎn)自新加坡和馬來西亞一帶，是一種長于熱帶的水果，它帶有特殊的香味，營養(yǎng)價值很高，且有幫助消化的功效，還能利尿清熱等，是一種非常有藥用價值的水果，那么神奇的水果應(yīng)該怎么吃呢？下面請隨小編一起看看吧。

秋季預(yù)防感冒小常識推薦 這些食物就先別吃了，秋季是感冒的高發(fā)期，氣溫的變化，加上天氣干燥，很多疾病都接踵而來，這個時候，我們應(yīng)該知道秋季預(yù)防感冒小常識，注意房間內(nèi)空氣流通，多鍛煉，保持健康的體魄，還可以多吃些滋陰潤肺的食物，下面請隨小編一起去了解下，秋天預(yù)防感冒吃什么?

產(chǎn)后可以喝雞湯嗎 產(chǎn)后媽媽喝太多湯后果很嚴(yán)重哦，產(chǎn)后坐月子喝雞湯是必不可少的，但是喝雞湯也是有講究的哦，比如，產(chǎn)后媽媽不能喝老母雞湯，不然會產(chǎn)生回奶，這樣，寶寶就沒母乳喝了，應(yīng)該和公雞湯。產(chǎn)后喝湯也是有講究的，這個時候的媽媽不能喝太多湯，否則會給心臟帶來壓力，下面小編推薦幾款產(chǎn)后美味湯給給為媽媽們。

鴨湯的家常做法大全 色香味俱全的美味之最，鴨肉中含有很多人體所以的養(yǎng)分，營養(yǎng)價值非常高，對于心肌梗塞的患者有很好的保護作用，不僅如此，還能治療腳氣，各種炎癥，最重要的一點，女人最喜歡的，就是有抗衰老的功效，知道了鴨肉的種種好處，你知道鴨肉怎么吃最好嗎?下面小編推薦幾款鴨子的食譜給大家。

滋陰壯陽的食物有哪些 新婚夜必吃的食物羞羞，滋陰壯陽不一定要通過藥物來實現(xiàn)，在現(xiàn)實生活當(dāng)中，我們身邊就有很多滋陰壯陽的食材，而且很多都是我們看起來不起眼的，但卻有很好的滋陰壯陽效果，對于男性來說，是很好的補藥，下面請隨小編以前看看，哪些食物有怎么大的功效呢?還有滋陰壯陽的美味食療湯推薦哦。

夏天吃什么防止苦夏 這些食物就在你身邊，苦夏在夏天是常見的，天氣悶熱，驕陽似火，讓人吃也吃不好，睡也睡不好，同時還伴隨有，乏力、頭暈、注意力不集中等，苦夏不是病，但會嚴(yán)重影響到工作生活，這個時候，我們應(yīng)該找到應(yīng)對苦夏的措施，從簡單的食療開始，讓你舒服度過難熬的苦夏，迎接秋天的到來。

炒牛肉的家常做法大全 舌尖上的美味盛宴，牛肉是營養(yǎng)價值非常高的肉類，也是補血效果非常好食物，很多朋友都愛吃，價格要比豬肉貴，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉有很多種吃法，其中炒牛肉是非常受歡迎的做法，因為它制作起來比較方便，且是非常美味的做法，深受大家喜愛，下面小編推薦幾款炒牛肉的家常做法給大家。