貧血吃什么 百合黨參粥治療小兒肺炎，黨參補(bǔ)氣兼能養(yǎng)血，這是它的一大特點(diǎn)。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。實(shí)驗(yàn)證明，黨參能使紅細(xì)胞增多、血紅蛋白增加，所以貧血病人食用黨參很有益處。

男人吃什么補(bǔ)腎壯陽 韭菜炒雞蛋開胃生津，韭菜溫中行氣、溫腎壯陽，特別是在春天中多吃些對(duì)身體有益無害。因?yàn)榫虏烁缓掷w維，故能利腸通便。韭菜也可以與其他食材搭配。比如用韭菜炒核桃仁，因?yàn)楹颂矣醒a(bǔ)虛強(qiáng)體、固精強(qiáng)腰的功效，所以韭菜炒核桃這道菜則是很好的食療菜，可以用于腎虛、腰酸、尿頻的人群。

脫發(fā)吃什么好 吃什么可以預(yù)防男人脫發(fā)，現(xiàn)在各大電視節(jié)目的主持人都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)通病，那就是脫發(fā)，脫發(fā)是一種常見疾病。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中國60%的男人在25歲之前就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，在30歲之前脫發(fā)的比例竟然會(huì)達(dá)到84%，這可真是太可怕了。有什么辦法可以預(yù)防脫發(fā)讓男人不失面子呢？今天我們要給大家介紹男人脫發(fā)吃什么好，想要好好保護(hù)頭發(fā)的朋友別錯(cuò)過了。

立秋吃什么 立秋飲食養(yǎng)生宜祛暑滋陰，立秋標(biāo)志這秋天的到來，但是氣溫還可能回升，在立秋時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？中醫(yī)專家建議，立秋養(yǎng)生一方面要注意在飲食上及時(shí)調(diào)理膳食，宜祛暑滋陰，同時(shí)合理應(yīng)對(duì)早晚溫差，還要預(yù)防高溫傷害，并加強(qiáng)保養(yǎng)立秋時(shí)節(jié)特別需要注意的肝肺。

吃什么補(bǔ)腦 好吃又補(bǔ)腦的桃仁雞丁，小孩子正在生長發(fā)育期更要注重大腦的營養(yǎng)，核桃被老百姓稱為補(bǔ)腦健腦核美食，經(jīng)常食用人可變得聰明哦。核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能；還有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。做了桃仁雞丁，很好吃，很香，不僅好吃，還健腦哦。

吃什么補(bǔ)血效果好 補(bǔ)血的食物有哪些，補(bǔ)血的食物有哪些？雖然現(xiàn)在人們的生活水平總體來說還是不錯(cuò)的，但是很多女性還是有貧血的癥狀，特別是在生理期過后。貧血的人氣色大都不太好，所以補(bǔ)血是非常有必要的。那么吃什么補(bǔ)血效果好呢？來了解一下吧。

如何預(yù)防乳腺癌 保護(hù)乳房可以多吃3類食物，如何預(yù)防乳腺癌？據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，近些年乳腺癌的患病率逐漸增高，已然成為危害全球女性健康的一大殺手。那么吃什么可以預(yù)防乳腺癌呢？下面就來看看保護(hù)乳房可以多吃3類食物。

健康養(yǎng)生常識(shí) 中醫(yī)教你如何吃出腸胃健康，腸胃保健，最重要的是遠(yuǎn)離亞硝胺和規(guī)律進(jìn)食。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關(guān)，食管癌高發(fā)區(qū)的食物中亞硝胺含量是低發(fā)區(qū)的20倍。亞硝胺含量高的食物包括腌漬酸菜。

胃脹氣的飲食禁忌 胃脹氣吃什么緩解癥狀，你是不是經(jīng)常覺得自己的肚子脹脹的，不想吃飯，吃不進(jìn)食物，這就是屬于胃脹氣的一種現(xiàn)象，那么對(duì)于胃脹氣該怎么辦呢?胃脹氣該吃什么食物才可以緩解呢?下面就來了解了解胃脹氣的飲食宜與忌。

減肥瘦身吃什么好 吃什么水果減肥快，減肥瘦身吃什么好？身上肥肉多穿衣服穿不出身材，怎么辦？減肥唄！可是減肥怎么減？不想做苦力那就試試吃水果吧！那么吃什么水果減肥快呢？下面就來看看哪些水果是刮油神器！

冬季寶寶積食怎么辦 應(yīng)該吃什么食物不積食，冬天天氣寒冷，胃口自然也變很好，特別對(duì)于寶寶來說，什么都吃，這樣寶寶吃多了就會(huì)是肚子堆積大量食物，無法消化。所以，為保障孩子健康飲食，媽媽要督促寶寶不要亂吃食物。